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啤酒还可以做鲤鱼 你吃过吗?

2020-10-23 来源:互联网 【 字体:

鲤鱼的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 109
  • 脂肪(克)
  • 4.1
  • 蛋白质(克)
  • 17.6
  • 碳水化合物(克)
  • 0.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 50
  • 核黄素(毫克)
  • 0.09
  • 镁(毫克)
  • 33
  • 烟酸(毫克)
  • 2.7
  • 铁(毫克)
  • 1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.05
  • 维生素E(毫克)
  • 1.27
  • 锌(毫克)
  • 2.08
  • 维生素A(微克)
  • 25
  • 胆固醇(毫克)
  • 84
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 334
  • 磷(毫克)
  • 204
  • 视黄醇当量(微克)
  • 76.7
  • 钠(毫克)
  • 53.7
  • 硒(微克)
  • 15.38
啤酒还可以做鲤鱼 你吃过吗?

鲤鱼大家可能都经常吃的,有人喜欢清蒸,有人喜欢红烧,做法多种多样,根据人的口味不同,选择的做法也会不一样,但是用啤酒做的鲤鱼估计就没有多少人吃过了,让我们一起来看看啤酒;鲤鱼是怎么做的吧!

【配料】

750g鲤鱼一条(最好是河里的,味才更好)、青椒、西红柿、大蒜、小葱、水豆腐。

【做法】

1.鲤鱼洗净去掉内脏切块,用油爆成8分熟备用;

2.水豆腐用油煎成半黄备用;

3.在锅里放入100g左右花生油烧成6成热后放入切好的西红柿,爆出汁,再放入切好的青椒爆成5成熟,加入适量的盐;

4.把鱼和豆腐倒入锅内,加入150g啤酒和食盐用中火煮,十分钟左右再加入蚝油三汤匙,倒入大蒜,小葱再煮三五分钟即可。

【小窍门】

啤酒烧的鱼很嫩、很鲜,用少许糖和醋是为了更好的提味,只要加一点就可以了,边做边尝尝味,根据自己的口味适当增减调料。

相关标签: 啤酒

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