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啤酒鲤鱼的家常做法与功效

2020-11-04 来源:互联网 【 字体:

鲤鱼的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 109
  • 脂肪(克)
  • 4.1
  • 蛋白质(克)
  • 17.6
  • 碳水化合物(克)
  • 0.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 50
  • 核黄素(毫克)
  • 0.09
  • 镁(毫克)
  • 33
  • 烟酸(毫克)
  • 2.7
  • 铁(毫克)
  • 1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.05
  • 维生素E(毫克)
  • 1.27
  • 锌(毫克)
  • 2.08
  • 维生素A(微克)
  • 25
  • 胆固醇(毫克)
  • 84
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 334
  • 磷(毫克)
  • 204
  • 视黄醇当量(微克)
  • 76.7
  • 钠(毫克)
  • 53.7
  • 硒(微克)
  • 15.38
啤酒鲤鱼的家常做法与功效

不知道大家爱吃鲤鱼不?鲤鱼具有丰富的营养物质,而且很适合胆固醇高患者食用。一般人们做鲤鱼,大多都是红烧、清蒸或醋溜。那爱吃鲤鱼的朋友想不想换个口味呢?下面就给大家介绍一种新做法,那就是啤酒鲤鱼。啤酒鲤鱼十分鲜美,又带有啤酒的酒香味,下面我们就来看看啤酒鲤鱼的家常做法吧。

啤酒鲤鱼的制作食材:

750g鲤鱼一条,最好是河里的,味才更好,青椒,西红柿,大蒜,小葱,水豆腐。

啤酒鲤鱼的做法详细步骤

1,鲤鱼洗净去掉内脏切块,用油爆成8分熟备用;

2,水豆腐用油煎成半黄备用;

3,在锅里放入100g左右花生油烧成6成热后放入切好的西红柿,爆出汁,再放入切好的青椒爆成5成熟,加入适量的盐;

4,把鱼和豆腐倒入锅内,加入150g啤酒和食盐用中火煮,十分钟左右再加入蚝油三汤匙,倒入大蒜,小葱再煮三五分钟即可。

食用功效

鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经;有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气;对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益;鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。

以上的内容就是关于啤酒鲤鱼的家常做法了,不知道各位爱吃鱼的朋友学会了没有?用啤酒做菜,香味特别,除了可以做啤酒鲤鱼,也可以做成啤酒鸡或啤酒鸭,味道也是相当美味的,有空的朋友不妨做一下,让家人朋友一起尝尝吧。

相关标签: 啤酒 家常 功效

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