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墨鱼(曼氏无针乌贼)
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墨鱼[曼氏无针乌贼] 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]

墨鱼[曼氏无针乌贼]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 83
脂肪(克) 0.9
蛋白质(克) 15.2
碳水化合物(克) 3.4
膳食纤维(克) 0
硫胺素(毫克) 0.02
钙(毫克) 15
核黄素(毫克) 0.04
镁(毫克) 39
烟酸(毫克) 1.8
铁(毫克) 1
维生素C(毫克) 0
锰(毫克) 0.1
维生素E(毫克) 1.49
锌(毫克) 1.34
维生素A(微克) 0
胆固醇(毫克) 226
铜(毫克) 0.69
胡罗卜素(微克) 1.3
钾(毫克) 400
磷(毫克) 165
视黄醇当量(微克) 79.2
钠(毫克) 165.5
硒(微克) 37.52

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