吃低盐榨菜上火吗?低盐榨菜的营养价值有哪些
2020-11-01 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
榨菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 29
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 2.2
- 碳水化合物(克)
- 4.4
- 膳食纤维(克)
- 2.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 155
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 54
- 烟酸(毫克)
- 0.5
- 铁(毫克)
- 3.9
- 维生素C(毫克)
- 2
- 锰(毫克)
- 0.35
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.63
- 维生素A(微克)
- 82
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.14
- 胡罗卜素(微克)
- 16
- 钾(毫克)
- 363
- 磷(毫克)
- 41
- 视黄醇当量(微克)
- 75
- 钠(毫克)
- 4252.6
- 硒(微克)
- 1.93
食物的种类是非常多的,但是每种食物对身体的调理作用是不一样的,所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食,下面一起了解下吃低盐榨菜会上火吗?
低盐榨菜的营养价值
榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。
吃低盐榨菜上火吗不上火
上面是对吃低盐榨菜会上火吗的介绍,希望朋友们都能调整自己的饮食,另外无论什么食物都不能经常吃,要注意饮食营养的均衡。
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