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猪肉怎么做更好吃?做好猪肉家常菜的窍门

2020-08-28 来源:互联网 【 字体:

猪肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 395
  • 脂肪(克)
  • 37
  • 蛋白质(克)
  • 13.2
  • 碳水化合物(克)
  • 2.4
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.22
  • 钙(毫克)
  • 6
  • 核黄素(毫克)
  • 0.16
  • 镁(毫克)
  • 16
  • 烟酸(毫克)
  • 3.5
  • 铁(毫克)
  • 1.6
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.35
  • 锌(毫克)
  • 2.06
  • 维生素A(微克)
  • 18
  • 胆固醇(毫克)
  • 80
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.6
  • 钾(毫克)
  • 204
  • 磷(毫克)
  • 162
  • 视黄醇当量(微克)
  • 46.8
  • 钠(毫克)
  • 59.4
  • 硒(微克)
  • 11.97
猪肉怎么做更好吃?做好猪肉家常菜的窍门

平时我们最常吃的肉就是猪肉的。常吃猪肉的你知道猪肉怎么做更好吃吗?下面看啦生活网就教大家三个做猪肉的窍门。

猪肉怎么做更好吃?做好猪肉家常菜的窍门
猪肉怎么做更好吃?做好猪肉家常菜的窍门

做好猪肉家常菜的窍门

1、肉块要切得大些。

猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,这样肉味可比小块肉鲜美。

2、不要用旺火猛煮。

因为一是肉块遇到急剧的高热,肌纤维变硬,肉就不易煮烂;二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水汽蒸发掉,香味减少。

3、在炖煮中,少加水,以使汤汁滋味醇厚。

怎么辨别猪肉的好坏

1、首先是看颜色。好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红,不安全的猪肉颜色往往是深红色或者紫红色。猪脂肪层厚度适宜(一般应占总量的33%左右)且是洁白色,没有黄膘色,在肉尸上盖有检验章的为健康猪肉。

2、此外,还可以通过烧煮的办法鉴别,不好的猪肉放到锅里一烧水分很多,没有猪肉的清香味道,汤里也没有薄薄的脂肪层,再用嘴一咬肉很硬,肌纤维粗。

3、鲜猪肉皮肤呈乳白色,脂肪洁白且有光泽。肌肉呈均匀红色,表面微干或稍湿,但不粘手,弹性好,指压凹陷立即复原,具有猪肉固有的鲜、香气味。正常冻肉呈坚实感,解冻后肌肉色泽、气味、含水量等均正常无异味。

4、饲料所致的劣质肉有废水或药等气味;病理所致的有油脂、粪臭、腐败、怪甜等气味。种用公母猪肌肉较红,结缔组织多,韧性大,不易煮烂或炒熟,口感差。

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