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猪肉粥该如何来进行制作呢

2020-06-30 来源:互联网 【 字体:

猪肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 395
  • 脂肪(克)
  • 37
  • 蛋白质(克)
  • 13.2
  • 碳水化合物(克)
  • 2.4
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.22
  • 钙(毫克)
  • 6
  • 核黄素(毫克)
  • 0.16
  • 镁(毫克)
  • 16
  • 烟酸(毫克)
  • 3.5
  • 铁(毫克)
  • 1.6
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.35
  • 锌(毫克)
  • 2.06
  • 维生素A(微克)
  • 18
  • 胆固醇(毫克)
  • 80
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.6
  • 钾(毫克)
  • 204
  • 磷(毫克)
  • 162
  • 视黄醇当量(微克)
  • 46.8
  • 钠(毫克)
  • 59.4
  • 硒(微克)
  • 11.97
猪肉粥该如何来进行制作呢

很多的人喜欢吃粥,在早上吃粥能够很好的保证身体的消化系统进行消化,能够很好的保证身体的健康,因此喜欢吃粥的人可以来学习一下粥的制作的方法来进行制作,这样就能够吃到美味的猪肉粥了,那么猪肉粥该如何来进行制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

主料:莲藕一节 猪肉100克 大米80克

调料:芝麻油适量 盐少许 黑胡椒粉适量 淀粉少许

做法:

1、准备好莲藕、猪肉、大米。

2、连藕去皮、切小丁;猪肉切小粒,用盐、淀粉拌匀备用。

3、大米洗净,入砂锅;大火煮开。

4、倒入莲藕,大火煮开,小火熬煮20分钟。

5、米粒微微开花,加少许盐。

6、倒入猪肉粒,大火煮开。

7、猪肉煮至断生;加入黑胡椒粉、芝麻油。

8、调好味,盛入碗中。

贴心叮咛:

1、莲藕忌用铁锅烹饪,容易使莲藕变黑。

2、熬煮米粥用小火比较好,熬好的米粥粘稠好吃。

原料:

莴苣30克、猪肉150克、粳米50克、味精5克、精盐2克、酱油3克、香油10克、

做法:

1、莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝;粳米淘洗;

2、猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10-15分钟,待用;

3、锅置火上,加适量清水,放入粳米煮沸,加入莴苣丝、猪肉末,改文火煮至米烂汁粘时,放入精盐、味精、香油,搅匀,稍煮片刻即可食用。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃猪肉粥的人可以来学习一下上述的方法来进行制作,这样能够很好的保证猪肉粥的美味,因此喜欢吃猪肉粥的人可以来学习上述的方法一步一步制作,这样就不会出现制作的错误了。

相关标签: 猪肉 进行 制作

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