肺虚咳嗽就喝猪肺薏仁粥
2020-06-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
猪肺的营养成分表
- 热量(千卡)
- 84
- 脂肪(克)
- 3.9
- 蛋白质(克)
- 12.2
- 碳水化合物(克)
- 0.1
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.18
- 镁(毫克)
- 10
- 烟酸(毫克)
- 1.8
- 铁(毫克)
- 5.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.04
- 维生素E(毫克)
- 0.45
- 锌(毫克)
- 1.21
- 维生素A(微克)
- 10
- 胆固醇(毫克)
- 290
- 铜(毫克)
- 0.08
- 胡罗卜素(微克)
- 0.7
- 钾(毫克)
- 210
- 磷(毫克)
- 165
- 视黄醇当量(微克)
- 83.1
- 钠(毫克)
- 81.4
- 硒(微克)
- 10.77
典型的肺虚咳嗽,因为平时工作生活长期疲劳,造成机体正气虚弱,免疫力下降,外感寒邪后,感冒不愈,渐渐入里,久咳气虚。并且给开了一个小方子——猪肺薏仁粥,吃一段时间看看。
猪肺薏仁粥的具体做法是:猪肺一个,薏仁60克,将猪肺反复洗净,放入锅中,煮至七成熟,捞出,切丁。薏仁洗净加入到猪肺汤中,煮至半成熟时加入猪肺,继续熬成粥。
中医讲“以脏补脏”,猪肺有补肺止咳的功效,能治疗肺虚咳嗽;薏仁起辅佐的作用,能清肺、利湿、祛虚热,与猪肺配合,治疗肺虚热咳嗽效果极佳。
小刚回去后,连着吃了七八个猪肺,再也不咳嗽了,高兴地打电话来表示感谢,还邀请我吃大餐。我笑着吓唬他,还喝酒乱吃,再感冒咳嗽我可不管了,还是在家多休息,以后也不要那么拼了。他也感慨,钱挣得再多,身体垮了也是白忙啊。
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