猪肉松的营养价值
2021-01-05 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
猪肉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 395
- 脂肪(克)
- 37
- 蛋白质(克)
- 13.2
- 碳水化合物(克)
- 2.4
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.22
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.16
- 镁(毫克)
- 16
- 烟酸(毫克)
- 3.5
- 铁(毫克)
- 1.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.35
- 锌(毫克)
- 2.06
- 维生素A(微克)
- 18
- 胆固醇(毫克)
- 80
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 204
- 磷(毫克)
- 162
- 视黄醇当量(微克)
- 46.8
- 钠(毫克)
- 59.4
- 硒(微克)
- 11.97
猪肉在我们的生活中是很常见的,但是很多人对于猪肉松不了解,其实猪肉松是一种猪肉的制品。猪肉松的营养价值很多,该制品富含丰富的脂肪、蛋白质,味道十分的鲜美,很容易被人很吸收,是人们所喜爱的一道美食。猪肉松的做法有很多,我们可以根据自己的喜好进行清蒸或者是煎炸,我们在做的时候可以自己选择。
猪肉松具有极高的食用价值,具有开胃止渴的作用,还可以进一步促进食物的消化,但是猪肉松中富含大量的脂肪,所以饮食的时候注意控制,不可过量。猪肉松很容易变质,我们需要做好它的保存工作,更好的保留鲜美。
猪肉松的营养价值有很多:猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。
猪肉松的食物营养成份知识普及:猪肉松(均值)的功效以及食用禁忌生活百科知识。猪肉松食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。猪肉松无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。猪肉松(均值)还具有较高的食疗营养价值。
以上的内容就是对于猪肉松的营养价值的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。猪肉松在做的时候有很多的讲究,在炒肉松的时候必须用小火,以免出现焦糊,加佐料的时候根据自己的口味酌量的添加,还可以适当的添加食补的药材,使得猪肉松的营养更加的丰富。