吃猪肉末上火吗?猪肉末的营养价值有哪些
2020-12-28 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
猪肉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 395
- 脂肪(克)
- 37
- 蛋白质(克)
- 13.2
- 碳水化合物(克)
- 2.4
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.22
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.16
- 镁(毫克)
- 16
- 烟酸(毫克)
- 3.5
- 铁(毫克)
- 1.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.35
- 锌(毫克)
- 2.06
- 维生素A(微克)
- 18
- 胆固醇(毫克)
- 80
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 204
- 磷(毫克)
- 162
- 视黄醇当量(微克)
- 46.8
- 钠(毫克)
- 59.4
- 硒(微克)
- 11.97
猪肉末的营养价值非常的丰富,并且是我们生活中随处可见的一种食物,但是很多人都觉得经常吃猪肉末会上火,有的时候不敢食用,那么吃猪肉末会上火吗?
猪肉末的营养价值
1.增强免疫力,提高记忆力猪肉富含优质蛋白质,含有人体必需的氨基酸,能有效增强免疫力和记忆力。2.促进铁吸收猪肉富含人体血液中红细胞的生成和功能维持所必需的铁,可提供血红素和半胱氨酸,能有效改善缺铁性贫血。3.补虚强身,滋阴润燥,丰肌泽肤猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等成分,是营养滋补之品。
吃猪肉末上火吗食用猪肉不会引起上火。因为猪性质偏凉,所以猪肉有牛羊肉等不具备的一种功效—滋阴降火。
上面是对吃猪肉末会上火吗的介绍,这样我们在吃猪肉末的时候就能更好的调整自己的身体了,这样才能保证身体的健康。
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