当前所在位置: 首页 > 食物营养 > 正文

吃盖菜上火吗？盖菜的营养价值有哪些

2020-12-11 来源:互联网【字体：大中小】

芥菜的营养成分表

热量(千卡)
14
脂肪(克)
0.4
蛋白质(克)
1.8
碳水化合物(克)
0.8
膳食纤维(克)
1.2
硫胺素(毫克)
0.02
钙(毫克)
28
核黄素(毫克)
0.11
镁(毫克)
18
烟酸(毫克)
0.5
铁(毫克)
1
维生素C(毫克)
72
锰(毫克)
0.7
维生素E(毫克)
0.64
锌(毫克)
0.41
维生素A(微克)
283
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.1
胡罗卜素(微克)
1.2
钾(毫克)
224
磷(毫克)
36
视黄醇当量(微克)
94.6
钠(毫克)
29
硒(微克)
0.53

饮食是我们获取健康的方式，其中盖菜在生活中很多人都说经常吃容易上火，但是盖菜的营养价值非常的丰富，下面一起了解下吃盖菜会上火吗？

盖菜的营养价值

含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

吃盖菜上火吗

不上火

每种食物的营养价值都是不同的，只有搭配好饮食身体才能更加健康，上面就是对吃盖菜会上火吗的介绍，这样就能更好的改善身体。

猜你喜欢

吃盖菜上火吗？盖菜的营养价值有哪些相关信息


详情回答:红菜苔菜的营养价值 隐藏详情: 红菜苔的营养价值：菜苔的营养价值不可小看，都说“百菜不如白菜”，这二月的菜苔富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。西方营养学认为，红菜苔中含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。红菜苔的功效与作用：味甘、辛，性平。能活血散瘀，利肠道，止血。用于妇女产后，瘀血腹痛；吐血，痢疾便血；大便秘结。; 叶绿素和花青素多是抗氧化食品抗衰老软化血管益寿延年; 苔菜味咸性寒，起到软坚散结，清热解毒功效。可用于防止及其医治甲状腺肿，减少胆固醇。; 红菜苔的营养价值：　　菜苔的营养价值不可小看，都说“百菜不如白菜”，这二月的菜苔富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。　　西方营养学认为，红菜苔中含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。　　红菜苔的功效与作用：　　味甘、辛，性平。能活血散瘀，利肠道，止血。用于妇女产后，瘀血腹痛；吐血，痢疾便血；大便秘结。　　　　; 富含钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。红菜薹是原产我国的特产蔬菜，主要分布在长江流域一带，以湖北武昌和四川省的成都栽培最为著名。红菜薹色紫红、花金黄，在唐代是著名的蔬菜，历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产，曾被封为“金殿玉菜”，与武昌鱼齐名。扩展资料做法：主料：红菜苔400克辅料：植物油2汤匙、食盐2克、蚝油2茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣 1、准备好所用食材 2、把红菜苔大梗部分的皮去掉 3、把红菜苔洗净，切长段，用淡盐水泡5分钟 4、红菜苔控干水，大蒜切粒 5、热油锅下蒜粒爆香 6、把红菜苔下锅急火快炒，紧接着调入蚝油 7、调入生抽和食盐大火炒至菜梗断生即可 8、清炒红菜苔成品参考资料来源：百度百科-红菜苔


详情回答:芥菜会有怎样的药理作用,芥菜的营养价值介绍求解 隐藏详情: 我不会~~~但还是要微笑~~~：）; 一定都想要更加深入的进行了解吧，芥菜都会有哪些营养价值呢？这些一定都是大家非常关注的一些问题，朋友们都还满意小编在上面的这些非常详细的介绍吗？都非常值得了解，下面小编就来给大家进行一下详细的分析和介绍吧，会有非常不错的启发。　　药理作用　　1.对子宫的作用　　荠菜有类似麦角的作用。其浸膏试用于动物离休子宫或肠管，均呈卓著收缩。全草的醇提取物有催产素样的子宫收缩作用。全草的有效成分，能使小鼠、大鼠离体子宫收缩。煎剂与流浸膏均能兴奋动物子宫，对大鼠离休子宫（未孕），兔在体子宫（己孕及未孕），猫在体子宫（未孕）都能加强其收缩。用相当生药0.08-0.8g/kg静脉注射于子宫造痿兔，可见子宫收缩加强，肌紧张度及频率略增；煎剂灌胃（相当生药5.g/kg）亦如此。兴奋子宫的有效成分，溶于水及含水醇，不溶或极难溶于纯醇、石油醚、无水乙醚或无水氯仿。荠菜提取物对未交配过的豚鼠子宫也有较强作用（鲜汁和干药差不多）。　　2.止血作用　　荠菜中含荠菜酸（Bursicacid）有止血作用。荠菜提取物（含草酸）静脉注射或肌内注射（每次2-3ml，隔2-4小时1次，每天最多用15ml）于各种出血病人，有明显止血作用。对血友病患者，可增加血块抵抗力。用荠菜煎剂给小鼠灌胃，小量（相当生药0.02g/10g体重）能使半数以上小鼠出血时间缩短，较大量（相当生药0.06g/10g体重）使多数小鼠出血时间反延长；用流浸膏挥发液给小鼠腹腔注射，均有缩短出血时间的作用（用量大较卓著）。兔静脉注射流浸膏挥发液可缩短凝血时间。但也有相反的报道。生长在炎热气候及撒马尔汗干燥土壤条件下的荠菜，制成10%浸液，大鼠皮下注射，使血凝时间卓著延长，反而引起出血。10%荠菜提取物0.1ml，对兔的凝血无影响。　　3.对心、血管的作用　　荠菜的醇提取物给犬、猫、兔、大鼠静脉注射，可产生一过性血压下降，此作用不被80μg/kg阿托品所拮抗。全草的有效成分也能使鼠、猫、免、犬有一过性血压下降，亦不能被阿托品拮抗，但能被Prone-thanol所抑制；心电图无变化，对在位犬心及离休豚鼠心脏的冠状血管有扩张作用。它还能抑制由哇巴因引起的离体猫心的纤颤。兔静脉注射荠菜提取物可降压，但不能翻转肾上腺素的作用。荠菜煎剂或流浸膏挥发液，对麻醉犬有短暂降压作用，若先用阿托品可对抗血压的下降。静脉注射干燥荠菜浸液，可使犬血压迅速下降到原水平40-50%。也能使小鸡的血压下降。蛙下肢血管灌流荠菜醇提取物（20%-0.5ml）无作用；干燥荠菜浸剂，高浓度（10%）使血管收缩，低浓度（2%以下）使血管扩张。醇提取物对犬的下肢血管为扩张作用。早先认为其降压作用与所含胆碱及乙酰胆碱有关，但在荠菜醇提取物中未见此二物，而发现一个不同于乙酰胆碱的季铵化合物。　　营养价值　　荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。　　荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。　　荠菜的药用价值很高，全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。荠菜种子含油20%～30%，可用于制皂或油漆。荠菜耐寒，冬季保护栽培较容易，对于供应冬季绿叶蔬菜有一定作用。　　荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能抗，防范冻伤，对糖尿病性白内障病人也有疗效。荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。　　荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可防范胃癌和食管癌。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。　　各位朋友们对于芥菜的这些相关知识了解都有多少呢？各位朋友们一定都想要更加深入的来了解一下芥菜吧，都是非常重要的，可以给各位朋友们非常不错的一些启发，各位还都满意小编在上面的这些介绍吗？希望可以得到各位的肯定。