吃绿豆奶昔上火吗?绿豆奶昔的营养价值有哪些
2020-12-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
豆奶的营养成分表
- 热量(千卡)
- 30
- 脂肪(克)
- 1.5
- 蛋白质(克)
- 2.4
- 碳水化合物(克)
- 1.8
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 23
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 7
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.11
- 维生素E(毫克)
- 4.5
- 锌(毫克)
- 0.24
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 5
- 铜(毫克)
- 5.57
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 92
- 磷(毫克)
- 35
- 视黄醇当量(微克)
- 94
- 钠(毫克)
- 3.2
- 硒(微克)
- 0.73
饮食是我们获取健康的方式,其中绿豆奶昔在生活中很多人都说经常吃容易上火,但是绿豆奶昔的营养价值非常的丰富,下面一起了解下吃绿豆奶昔会上火吗?
绿豆奶昔的营养价值
1、抗过敏绿豆奶昔中的绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病2、清热解暑绿豆奶昔冰凉可口,有消暑的作用,同时绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒。3、保护肾脏绿豆奶昔含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。
吃绿豆奶昔上火吗绿豆奶昔是不会上火的。绿豆有去火的功效。
每种食物的营养价值都是不同的,只有搭配好饮食身体才能更加健康,上面就是对吃绿豆奶昔会上火吗的介绍,这样就能更好的改善身体。
相关标签:
绿豆
猜你喜欢
吃绿豆奶昔上火吗?绿豆奶昔的营养价值有哪些相关信息
类别推荐
豆奶做法大全 查看全部>