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猴头菇炖鸡汤的做法

2021-01-01 来源:互联网 【 字体:

猴头菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 13
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 2
  • 碳水化合物(克)
  • 0.7
  • 膳食纤维(克)
  • 4.2
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.01
  • 钙(毫克)
  • 19
  • 核黄素(毫克)
  • 0.04
  • 镁(毫克)
  • 5
  • 烟酸(毫克)
  • 0.2
  • 铁(毫克)
  • 2.8
  • 维生素C(毫克)
  • 4
  • 锰(毫克)
  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.46
  • 锌(毫克)
  • 0.4
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.6
  • 钾(毫克)
  • 8
  • 磷(毫克)
  • 37
  • 视黄醇当量(微克)
  • 92.3
  • 钠(毫克)
  • 175.2
  • 硒(微克)
  • 1.28
猴头菇炖鸡汤的做法

猴头菇炖鸡汤是一道着名的汤品,这道汤非常的有营养,因为猴头菇的营养成飞在菌类里面是遥遥领先的而且猴头菇非常的难得,自然条件下生长的猴头菇更是价值连城,所以,猴头菇炖鸡汤这道汤的含金量是非常高的,由于这道汤品比较名贵,会做的人也比较少,下面就给大家介绍一下猴头菇炖鸡汤的做法吧。

猴头菇是一种药食兼用菌,为长于柞树干上的蘑菇.初生时呈乳白色,渐转微黄,采集干燥后变为黄褐色,因形状酷似猴脑袋,故称猴头菇。其性平,味甘,能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱.国内已广泛应用于治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病。猴头菇主产于内蒙古自治区大兴安岭林区。

1.将水发猴头菇挤干水,切成片;

2.鸡脯肉切成块;

3.干贝去筋,洗净;

4.火腿切成片;

5.冬笋用刀拍松,切成块;

6.腐竹洗净,切成段;

7.将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人砂锅内烧热;

8.加熟猪油,烧至六成热时,下人猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片;

9.锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯肉软烂,出锅即可。

该汤清甜味美。专门治疗胃病,具养阴益气,益胃健脾的功效。

以上就是对猴头菇炖鸡汤的做法介绍了,猴头菇总的来说是一种非常名贵的食材,这种菌类在自然条件下是很难得到了的,因此显得非常名贵,而且其中含有非常丰富的营养成分,例如抗衰老成分等等都是人体所必须的,爱好养生保健的人士要关注一下。

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