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吃香螺上火吗?香螺的营养价值有哪些

2020-12-23 来源:互联网 【 字体:

螺的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 100
  • 脂肪(克)
  • 1.2
  • 蛋白质(克)
  • 15.7
  • 碳水化合物(克)
  • 6.6
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 722
  • 核黄素(毫克)
  • 0.4
  • 镁(毫克)
  • 143
  • 烟酸(毫克)
  • 1.8
  • 铁(毫克)
  • 7
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.72
  • 维生素E(毫克)
  • 7.58
  • 锌(毫克)
  • 4.6
  • 维生素A(微克)
  • 26
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2.9
  • 钾(毫克)
  • 167
  • 磷(毫克)
  • 118
  • 视黄醇当量(微克)
  • 73.6
  • 钠(毫克)
  • 153.3
  • 硒(微克)
  • 37.94
吃香螺上火吗?香螺的营养价值有哪些

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康,其中香螺是我们最常见的食物,并且营养价值非常的非常,很多人都担心经常食用会上火,那么吃香螺会上火吗?

香螺的营养价值

1.香螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。2.含有维生素E,对治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

吃香螺上火吗

吃螺肉不会上火,螺肉清热利水、除湿解毒。但螺肉性寒湿气重,脾胃虚寒者须忌食。

身体容易上火的人最苦恼的就是日常饮食的选择,了解吃香螺会上火吗之后,很多人都能更好的调整自己的饮食了。

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