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吃螺蛳上火吗?螺蛳的营养价值有哪些

2020-11-14 来源:互联网 【 字体:

螺的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 100
  • 脂肪(克)
  • 1.2
  • 蛋白质(克)
  • 15.7
  • 碳水化合物(克)
  • 6.6
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 722
  • 核黄素(毫克)
  • 0.4
  • 镁(毫克)
  • 143
  • 烟酸(毫克)
  • 1.8
  • 铁(毫克)
  • 7
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.72
  • 维生素E(毫克)
  • 7.58
  • 锌(毫克)
  • 4.6
  • 维生素A(微克)
  • 26
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2.9
  • 钾(毫克)
  • 167
  • 磷(毫克)
  • 118
  • 视黄醇当量(微克)
  • 73.6
  • 钠(毫克)
  • 153.3
  • 硒(微克)
  • 37.94
吃螺蛳上火吗?螺蛳的营养价值有哪些

生活水平提高很多,很多人对饮食的要求也就更高了,通过饮食获取健康是最基本的要求,但是一定要结合自己的身体情况,那么吃螺蛳会上火吗?

螺蛳的营养价值

1.补钙佳品螺蛳含钙量丰富,对预防骨质疏松,促进人体生长发育都有不错效果。2.补充维生素和矿物质螺蛳肉中含有丰富的维生素以及矿物质,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有一定的食疗作用。

吃螺蛳上火吗

吃不会上火。甘,寒。解热毒,治酒疸,利小水,消疮肿。

饮食的改善能让我们变得更加的健康,也是最安全的一种的方法,了解了吃螺蛳会上火吗之后,希望朋友们能注意饮食的改善。

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