吃豇豆干上火吗？豇豆干的营养价值有哪些


详情回答:干豆角泡多长时间能吃 隐藏详情: 泡软就能吃，大约半个小时吧; 软了; 干豆角泡多长时间能吃干豆角用温水泡20分钟，洗净里面的杂质，锅里烧开水，投入一粒八角和两片香叶，把洗好的干豆角放进去煮即可。干豆角的维生素b含量非常高，这种营养成分对肠胃有很好的调理作用，能够促进胃肠蠕动，帮助肠胃有效消化食物。经常吃干豆角，可以减轻因消化不良而引发的胀气现象，可以降低呕吐的发生几率，减少腹泻的可能性，因此对肠胃炎可以起到很强的预防作用。; 泡开了就可以炒吃，炖着吃了


详情回答:晒干的长季豆还有营养吗？ 隐藏详情: 1长山药又名怀山药,中药店配的山药跟平时吃的是一样的,山药是药食两用的.山药切片凉干就能药用了. 2山药不要放在冰箱里，可用干沙土把它埋起来，如果多的话，可在院子里挖个山药井，2米深即可，里面还可以放蔬菜。 3山药切片凉干就能药用了营养不会损失的~~ 4山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久挥、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。再看看别人怎么说的。; 当然有了黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品，可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用，其营养价值与肉类蛋白质不相上下。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。此外，黄豆内还含有丰富的b族维生素和钙、磷、铁等无机盐。干黄豆内虽不含维生素c，但发芽后能产生维生素c，在蔬菜淡季，可补充食用。生黄豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品，烧煮时间应长于一般食品，以高温来破坏这些因子，提高黄豆蛋白的营养价值。


详情回答:干豇豆怎么做好吃？干豇豆炖排骨汤的做法详解 隐藏详情: 此时会浮起很多血沫。2，花椒、排骨入冷水锅焯水、汤锅内加足水；干豇豆用水泡发一阵后洗净，姜、大概炖2小时左右排骨就炖软了，切短，放入排骨：用料，让炖汤时没有浮沫，水开后再煮3分钟，快好前30分钟再下入干豇豆同煮即可，用漏瓢捞出排骨。1；姜拍烂，大火烧开后：排骨600g干豇豆100g姜1块花椒1小撮盐适量。4，炖好后加盐。3、排骨洗净，转小火慢炖，目的是除去血水排骨炖干缸豆有营养的做法如下; 干豇豆炖排骨汤的原材料：主料：猪小排（猪肋排）500克辅料：豇豆200克？干豇豆炖排骨汤的做法介绍： 1. 用热水将干豇豆涨发，洗净切成节； 2. 排骨切成块状，放清水中稍煮，氽去血沫； 3. 姜拍碎，待用； 4. 炖锅置火上，倒入入清汤，放入排骨、干豇豆，加胡椒和姜，烧开； 5. 然后除去浮沫，小火炖至软嫩离骨时，放盐和味精即成。干豇豆炖排骨汤制作时的注意点： 1. 大火烧沸后，用小火慢炖，中途不能加水； 2. 本汤是巴国布衣经挖掘整理推出的特色风味汤之一； 3. 本菜所用的豇豆为晒干后的豇豆。 1. 干豇豆主要含有蛋白质、碳水化合物、磷、烟酸、胡萝卜素、维生素C等； 2. 与肉排骨合烹具有开胃健脾、滋阴补胃之作用。


详情回答:什么是豆角？有什么营养价值和作用？ 隐藏详情: 你刚才问了豇豆的，豆角就是豇豆的另一个名字！


详情回答:豇豆的功效与作用怎样做豇豆最好吃 隐藏详情: 展开全部豇豆，俗称角豆。豇豆营养丰富，含有维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，矿物质包括铁，镁，锰，磷，钾质等，蛋白质及叶酸。具有解渴健脾，补肾止泄，益气生津，帮助消化，增进食欲以及缓解糖尿病的功效。下面小编就为大家介绍几款豇豆的美味食谱吧。姜汁豇豆主料新鲜质嫩的细豇豆250克。调味汁姜1块，独蒜1个，生抽，香醋，白糖，花椒粉，红油，鸡精。做法 1、先用搽姜板磨出姜泥，蒜切末放碗里加入生抽、醋、糖、花椒粉、鸡精、红油调成味汁备用。 2、豇豆洗净放入沸水锅内焯至断生捞起(沸水里加适量盐.少许油)，再用凉水冲凉，切去两端不要，而后切成均匀的长段，码入盘里淋上调味汁即可。豇豆红烧肉材料五花肉1盒、干豇豆1把、大葱半根、生姜2块、八角3粒、冰糖1勺调料盐、生抽、老抽、料酒。做法 1、将五花肉洗净切块，锅内坐水煮开滴入少许料酒，将肉块下锅氽煮2-3分钟至血腥浮沫泛起，捞出温热水冲洗干净，控干水备用。 2、将干豇豆提前泡软，淘洗干净后拧干切成段状备用;大葱斜切成段，生姜切片备用。 3、锅烧热滑油，将五花肉块及生姜片下锅中小火煸炒，煸至肉块出油表皮微微焦香金黄时出锅。 4、就着锅内煸出的猪油，放入冰糖碎，开慢火炒糖色，待冰糖溶化锅内起泡沫时，将五花肉块、葱段、八角倒入锅中快速翻炒，翻炒至肉块均匀地包裹上糖色后，转大火依次喷入料酒，添加生抽、老抽炒匀。 5、往锅内一次性加足开水，高汤更好，水量注入以略平于肉面为好。大火煮开锅后转小火加盖焖。 6、慢火烧制约1个钟后，将香料取出扔掉，放入豇豆段，将锅中材料翻炒均匀后继续加盖焖煮;慢火焖至肉块透味且酥而不烂时(约再20分钟)调入适量精盐，转大火收浓汁起锅，注意掂锅翻炒以使肉块挂汁均匀。辣椒泡豇豆材料豇豆500克，干辣椒适量，蒜适量，味精少量。做法 1、将豇豆洗净，沥干水(不能有生水)。 2、然后泡入坛子里(坛子里是制过的老盐水)，大约泡上一星期后就好了，也可以更长时间。 3、从坛子里捞出豇豆，用清水冲洗一下(去掉一些盐份)。 4、将泡豇豆切成小颗粒状。 5、干辣椒和蒜也切段。 6、油锅烧热后，将干辣椒和蒜炝锅。 7、再下入泡豇豆一起煸炒。 8、稍炒一会，加少量味精就可以出锅了。


详情回答:干豆角煲汤有什么功效 隐藏详情: 可以煲汤。一、先将干豆角用冷水洗干净，再放入足够的冷水将干豆角泡软；二、将上好的猪排骨和筒子骨用温水洗干净；三、将热锅放油，再放入少许生姜，再放入猪排和筒子骨将其抄变颜色。再放入泡干豆角用的冷水烧开；四、转入煲汤罐或电紫砂锅，放入适合自己身体的中药材（药名和药的用量最好先咨询好的中医师）。俗话说的好：“冬季进补，夏日打虎”。烧开后，变小火或温火；五、待猪排半熟时，放入泡软的干豆角。汤浓、猪排脱骨时放入胡椒即可；六、将煲汤装碗，待七、八成热时，才能给味精。; 干豆角煲汤可以调理肠胃、增强免疫力、健脾养胃。 1、调理肠胃干豆角的维生素B含量非常高，这种营养成分对肠胃有很好的调理作用，能够促进胃肠蠕动，帮助肠胃有效消化食物。经常吃干豆角，可以减轻因消化不良而引发的胀气现象，可以降低呕吐的发生几率，减少腹泻的可能性，因此对肠胃炎可以起到很强的预防作用。 2、调理肠胃干豆角的维生素C含量非常高，多吃干豆角有益于各种抗体的顺利生成，可以增强身体的抵抗力和免疫力。秋冬季节，想提高身体的抗病能力，可以多吃干豆角。 3、健脾养胃干豆角含有大量的植物蛋白质、大量的微量元素及各种人体所需要的营养物质，可以有效补充人体必需的养分，健脾养胃、补气生津，让身体变得更强健。扩展资料豆角干煲排骨汤，一道营养靓汤。豆角多数用来炒、焯熟凉拌或腌酸，煲汤则没见过，连滚汤似乎也不用。但其干品用来炖汤却出奇的适宜，有股土特产的特殊味道，原始清香。豆角干是用浅绿色肥大的豆角晒成的，也是，那瘦小的豆角再晒干怕要成丝了，且本来纤维较硬，晒干了就更难以下咽。豆角晒成干后，清热解湿的功效更强。豆角干煲鲩鱼尾是珠三角地区用以清热解毒的汤水，尤其是对于辅助治疗低热不退十分有效。豆角干还十分适合用来炖肉焖鸭，别具风味。豆角营养丰富，含丰富维生素B、C和植物蛋白质，有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。同时十分适合给小孩子吃，可助牙齿和骨骼生长。参考资料来源搜狗百科-豆角干煲排骨汤


详情回答:我总是上火该吃什么好呢经常吃豇豆有影响吗 隐藏详情: 多喝点儿绿豆汤或者绿豆粥，对上火还是有些帮助的。还可以吃鸭梨，熬鸭梨冰糖水; 吃豇豆会上火吗1 吃豇豆不会上火。从中医的角度来看，食物有：寒、凉、平、温、热五性，其中温热两性的食物食用不当容易出现上火现象，而豇豆是平性的食物，食用之后不仅仅不会引起上火，也不会引起寒症，适合任何人食用。吃豇豆上火是怎么回事2 豇豆是一种适合多种烹饪方法的食材，其中一爆炒豇豆和酸豇豆最为好吃，这两种烹饪的方法都需要放很多的辣椒来提味，有的人甚至还会加花椒、茴香、生姜的等其他辛辣食物，这些辛辣的调料都属于热性，而豇豆性平，不能起到降火作用，食用过多就容易上火。吃豇豆上火怎么办3吃寒凉性的食物豌豆在烹饪时添加了过多的辛辣热性调味料，食用过多是有引起上火的可能，这时候需要吃一些寒凉性的食物来中和一些体内的热气，起到降火的作用。常见的寒凉性的食物有：绿豆、苦瓜、黄瓜、鸭肉、西瓜、冬瓜等。豇豆怎么吃不会上火4 豇豆通过正常的烹饪方法烹饪，不放太多的辣椒、花椒、茴香等热性的辛辣调味品，食用都不会引起上火；另外，生豇豆具有一定的毒性，一定要确保其充分熟透方可食用，避免引起食物中毒。; 五种“去火”食疗法　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。　　一、喝莲子汤去心火　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。　　二、吃猪肝可去肺火　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。　　三、喝绿豆粥去胃火　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。　　四、喝梨水去肝火　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。　　五、吃猪腰去肾火　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。　　一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。　　体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。　　上火适合吃一些凉性的食物· 　　食物属性—寒、热、温、凉　　寒凉食物:一般民间所遻的「冷」、「凉」或「退火」的食物即是指寒凉性食物。　　寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用。对生理机能具有镇静及清凉消炎的作用，适合热性体质者吃，可改善其失眠、肿胀及炎症。　　温热食物:一般间所说的「燥」或「热」的食物即是指温热性食物。　　温热食物多具有温阳和散寒作用，可用来治疗寒证和阴证。适合寒性体质者吃，可改善其衰退沉滞，贫血萎缩的机能。　　平性食物:虽然此处列得不多，但一般日常常用食物仍以平性食物居多。　　平性食物对热证或寒证都可配用，十份适宜虚不受损、实不敢泻的人。　　寒凉　　谷类: 小米、小麦、大麦、荞麦　　豆类: 绿豆　　食用油: 生麻油　　调味品: 0 　　饮料: 绿茶　　蔬菜: 海带、海藻、紫菜、茭白、竹笋、孛荠、空心菜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、慈姑、金针菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、蕃茄、茄子、生萝卜、莴苣　　水果: 西瓜、香瓜、柿、甘蔗、香蕉、杨桃、柚、柑、橘、橙、梨、枇杷、罗汉果、无花果　　干果: 0 　　畜: 马肉、兔肉　　禽: 鹅肉、鸭肉　　水产动物: 蛤蜊、蚌、蛏、蚬、田螺、牡蛎肉、蟹　　平和　　谷类:薏苡仁、玉米　　豆类:黄大豆、黑大豆、红豆、毛豆、蚕豆、白扁豆、豌豆、豇豆　　食用油:花生油　　调味品:蜂蜜　　饮料:豆浆、可可、牛乳、羊乳　　蔬菜:白菜、荠菜、茼蒿、甘薯、马铃薯、山药、芋头、蘑菇、香菇、木耳、葫芦（瓠瓜）、胡萝卜、菱角、莲藕　　水果:柠檬、苹果、李、酸梅、桑椹、菠萝、葡萄　　干果:花生(煮食)、芝麻、莲子、芡实、松子、大枣、番瓜子、西瓜子、栗子　　畜:猪肉、牛肉　　禽:鸡肉、鸡蛋　　水产动物:鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲥鱼、乌鱼、黄鱼、鲳鱼、带鱼、比目鱼、鳗鱼、泥鳅、鲨鱼、鱼翅、蚶、干贝、淡菜、鲍鱼、海蜇、鳖、龟、田鸡、乌贼、海参　　温热　　谷类:糯米、高粱　　豆类: 　　食用油:豆油、菜子油　　调味品:红曲、酒、醋、酒酿、饴糖、茴香、花椒、胡椒、辣椒、芥末　　饮料:红茶、咖啡　　蔬菜:熟萝卜、番瓜、芥菜、韭菜、葱、姜、香菜、蒜　　水果:山楂、杏、金橘、樱桃、桃、石榴、荔枝、龙眼、榴裢　　干果:花生(炒食)、核桃、葵花子　　畜:羊肉、狗肉、鹿肉　　禽: 　　水产动物:鲢鱼、鲈鱼、鳝鱼、河豚、虾


详情回答:吃豇豆上火吗豇豆是热性还是凉性 隐藏详情: 吃豇豆会上火吗1 吃豇豆不会上火。从中医的角度来看，食物有：寒、凉、平、温、热五性，其中温热两性的食物食用不当容易出现上火现象，而豇豆是平性的食物，食用之后不仅仅不会引起上火，也不会引起寒症，适合任何人食用。吃豇豆上火是怎么回事2 豇豆是一种适合多种烹饪方法的食材，其中一爆炒豇豆和酸豇豆最为好吃，这两种烹饪的方法都需要放很多的辣椒来提味，有的人甚至还会加花椒、茴香、生姜的等其他辛辣食物，这些辛辣的调料都属于热性，而豇豆性平，不能起到降火作用，食用过多就容易上火。吃豇豆上火怎么办3吃寒凉性的食物豌豆在烹饪时添加了过多的辛辣热性调味料，食用过多是有引起上火的可能，这时候需要吃一些寒凉性的食物来中和一些体内的热气，起到降火的作用。常见的寒凉性的食物有：绿豆、苦瓜、黄瓜、鸭肉、西瓜、冬瓜等。豇豆怎么吃不会上火4 豇豆通过正常的烹饪方法烹饪，不放太多的辣椒、花椒、茴香等热性的辛辣调味品，食用都不会引起上火；另外，生豇豆具有一定的毒性，一定要确保其充分熟透方可食用，避免引起食物中毒。; 吃豇豆不会上火。豇豆是平性的食物，食用之后不仅仅不会引起上火，也不会引起寒症，适合任何人食用。豇豆性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。扩展资料：豇豆的功效与作用 1、促进胃肠蠕动维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 2、提高机体免疫力豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 3、健脾补肾肾脏的功能衰弱,会使代谢作用出现紊乱,蛋白质的代谢废物和尿素、尿酸等不排出体外，引起尿毒症等病症。豇豆各种营养成分的综合作用,有健脾补肾的功能,常吃可达到保护肾脏之功效。 4、防治糖尿病糖尿病已成为中老人常见的疾病,主要是由于胰岛素分泌不足或失调,不能降低血糖,引致糖尿病,从而有多尿和口渴等情况出现。豇豆对于糖尿病、口渴和多尿等症皆有疗效。参考资料来源：搜狗百科-豇豆; 性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。再看看别人怎么说的。; 吃豇豆不会上火。豇豆是平性的食物，食用之后不仅仅不会引起上火，也不会引起寒症，适合任何人食用。每100克豇豆含热量28千卡、蛋白质2.7 克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纤维1.8克、维生素A 20 微克、胡萝卜素120微克、维生素B10.07 毫克、维生素B20.07、烟酸0.8毫克。豇豆中植物蛋白质较高，有人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”。营养学建议，老年人或长期吃素者，宜多以豇豆佐餐，加之它易于消化，富含纤维素，可促进胃肠蠕动。扩展资料：豇豆的药用功效 1、豇豆含有丰富的膳食纤维，能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，加速肠蠕动，帮助消化，增进食欲。对于治疗和预防老年性便秘，很有奇效。 2、豇豆所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 3、豇豆的磷脂有促进胰岛奏分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。 4、豇豆热量和含糖量都不高，饱腹感强，特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。参考资料来源：百度百科－豇豆人民网－豇豆——“素菜中之肉品” 人民网－吃豇豆有四大好处健脾补肾


详情回答:干豆角该怎么吃？干豆角有什么营养价值和豆角的食用禁忌 隐藏详情: 可以私聊我~; 摘要：夏季到来我们见得做多的数豆角了，不管是炒炖煮都别有一番风味。但是豆角有哪些好处你知道吗？你适合吃豆角吗？常吃的豆角，我们食用它都有什么样的食疗效果呢？吃豆角都有什么好处呢？大部分的朋友对于豆角的一些营养都很清楚吧？它有多种维生素物质为人体提供大量的维生素，可是吃豆角有什么样的食疗效果呢？它能够起到什么样的作用呢？能够治疗什么疾病呢？是各种人都能够吃豆角吗？有什么人不能吃豆角呢？为了让大家更清楚吃豆角的一些食疗价值，我们在下面的内容中将为详细地介绍一下吃豆角的这些好处，与它的适宜人群。四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；主治脾虚兼湿、食少便溏、湿浊下注、妇女白带过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋。什么人不能吃豆角? "得配本草","气滞便结者禁用。" 吃豆角有利于健胃被肾、清热解毒、安养精神还可以清署化湿，在夏季的时候适宜多吃一些豆角，以防中署，女性朋友多吃豆角对妇科疾病有预防作用，而对于像气滞便结的人不能吃豆角。总结：对于健康和营养来说，女性尤其要多吃豆角。顺应时节的话特别是夏季豆角的季节，我们也可以在冬季的时候选择干豆角，一样能获取豆角的营养并且会有不一样的口感的。