吃碱蓬上火吗？碱蓬的营养价值有哪些
2020-12-11 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
碱蓬的营养成分表
- 热量(千卡)
- 31
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 2.8
- 碳水化合物(克)
- 4.3
- 膳食纤维(克)
- 0.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.26
- 钙(毫克)
- 480
- 核黄素(毫克)
- 0.28
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0.7
- 铁(毫克)
- 8.3
- 维生素C(毫克)
- 86
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 667
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 2.7
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 34
- 视黄醇当量(微克)
- 89
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃碱蓬会上火吗？
碱蓬的营养价值
1、碱蓬含有灰分、粗蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝卜素。
吃碱蓬上火吗不会上火，碱蓬有清热、消积、治瘰疠、腹胀等功效。
身体不同的时期也是会有一定的变化的， 上面是对吃碱蓬会上火吗的介绍，这样容易上火或者是天气干燥的时候就能调整好饮食了。
猜你喜欢
吃碱蓬上火吗？碱蓬的营养价值有哪些相关信息
类别推荐
