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碱蓬(棉蓬，猪毛菜)
 

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碱蓬[棉蓬，猪毛菜]

碱蓬[棉蓬，猪毛菜]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 31
脂肪(克) 0.3
蛋白质(克) 2.8
碳水化合物(克) 4.3
膳食纤维(克) 0.9
硫胺素(毫克) 0.26
钙(毫克) 480
核黄素(毫克) 0.28
镁(毫克) 0
烟酸(毫克) 0.7
铁(毫克) 8.3
维生素C(毫克) 86
锰(毫克) 0
维生素E(毫克) 0
锌(毫克) 0
维生素A(微克) 667
胆固醇(毫克) 0
铜(毫克) 0
胡罗卜素(微克) 2.7
钾(毫克) 0
磷(毫克) 34
视黄醇当量(微克) 89
钠(毫克) 0
硒(微克) 0

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