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吃墨鱼圈上火吗?墨鱼圈的营养价值有哪些

2020-12-08 来源:互联网 【 字体:

墨鱼的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 83
  • 脂肪(克)
  • 0.9
  • 蛋白质(克)
  • 15.2
  • 碳水化合物(克)
  • 3.4
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 15
  • 核黄素(毫克)
  • 0.04
  • 镁(毫克)
  • 39
  • 烟酸(毫克)
  • 1.8
  • 铁(毫克)
  • 1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.1
  • 维生素E(毫克)
  • 1.49
  • 锌(毫克)
  • 1.34
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 226
  • 铜(毫克)
  • 0.69
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.3
  • 钾(毫克)
  • 400
  • 磷(毫克)
  • 165
  • 视黄醇当量(微克)
  • 79.2
  • 钠(毫克)
  • 165.5
  • 硒(微克)
  • 37.52
吃墨鱼圈上火吗?墨鱼圈的营养价值有哪些

能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活,所以平时对饮食的调整是非常重要的,尤其平时最好少吃容易引起上火的食物,那么吃墨鱼圈会上火吗?

墨鱼圈的营养价值

墨鱼含丰富的营养物质。墨鱼中的墨鱼汁有一定的抑癌作用。

吃墨鱼圈上火吗

属于油炸类食品,吃多了不仅会上火,对身体还有危害。

饮食不当引起上火对身体伤害是很大的, 上面就是对吃墨鱼圈会上火吗的介绍,希望我们都能调整好自己的饮食,但是值得注意的是不管什么食物都不能一次吃的过多。

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