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吃墨鱼丸上火吗?墨鱼丸的营养价值有哪些

2020-11-25 来源:互联网 【 字体:

墨鱼的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 83
  • 脂肪(克)
  • 0.9
  • 蛋白质(克)
  • 15.2
  • 碳水化合物(克)
  • 3.4
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 15
  • 核黄素(毫克)
  • 0.04
  • 镁(毫克)
  • 39
  • 烟酸(毫克)
  • 1.8
  • 铁(毫克)
  • 1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.1
  • 维生素E(毫克)
  • 1.49
  • 锌(毫克)
  • 1.34
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 226
  • 铜(毫克)
  • 0.69
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.3
  • 钾(毫克)
  • 400
  • 磷(毫克)
  • 165
  • 视黄醇当量(微克)
  • 79.2
  • 钠(毫克)
  • 165.5
  • 硒(微克)
  • 37.52
吃墨鱼丸上火吗?墨鱼丸的营养价值有哪些

每一个人的饮食习惯和口味都是不一样的,但是一定要调整好饮食能让身体变得更加的健康,墨鱼丸就是平时经常吃的,下面一起了解下吃墨鱼丸会上火吗?

墨鱼丸的营养价值

墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等

吃墨鱼丸上火吗

不会上火,但是也适量吃。

根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃墨鱼丸会上火吗的介绍,这样我们就能好好调整自己的饮食。

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