吃红螺上火吗?红螺的营养价值有哪些
2020-12-08 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
螺的营养成分表
- 热量(千卡)
- 100
- 脂肪(克)
- 1.2
- 蛋白质(克)
- 15.7
- 碳水化合物(克)
- 6.6
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 722
- 核黄素(毫克)
- 0.4
- 镁(毫克)
- 143
- 烟酸(毫克)
- 1.8
- 铁(毫克)
- 7
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.72
- 维生素E(毫克)
- 7.58
- 锌(毫克)
- 4.6
- 维生素A(微克)
- 26
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.05
- 胡罗卜素(微克)
- 2.9
- 钾(毫克)
- 167
- 磷(毫克)
- 118
- 视黄醇当量(微克)
- 73.6
- 钠(毫克)
- 153.3
- 硒(微克)
- 37.94
红螺的营养价值非常的丰富,并且是我们生活中随处可见的一种食物,但是很多人都觉得经常吃红螺会上火,有的时候不敢食用,那么吃红螺会上火吗?
红螺的营养价值
红螺的螺肉富含蛋白质、维生素、以及铁、钙等多种矿物质,能够补充人体所需的营养元素,还能防治痔疮、脚气等症状。
吃红螺上火吗属于海鲜类的食物会引起上火的,切勿多吃。
容易上火的人一定要特别的注意饮食,上面就是对吃红螺会上火吗的介绍,这样我们平时在生活中就能让身体变得更加健康。
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