酸辣紫菜汤的做法有哪些_紫菜营养成分列表


详情回答:紫菜汤的做法,火锅料煮紫菜汤怎么做好吃 隐藏详情: 1、水烧开，先放虾皮稍煮2-3分钟； 2、放入紫菜，搅匀即可关火 3、加入醋、香油调味即可。; 主料：紫菜(干)25克调料：盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克，油条半根（切沫）。制作流程 1、将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分; 2、把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸; 3、将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，加入油条，出锅，即可食用。


详情回答:紫菜鸡蛋汤的具体做法？ 隐藏详情: 紫菜鸡蛋汤的做法详细介绍菜系及功效：肝调养食谱补血食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：煮紫菜鸡蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋100克,紫菜(干)30克调料：盐3克,味精1克,香油15克,大葱10克教您紫菜鸡蛋汤怎么做，如何做紫菜鸡蛋汤才好吃 1. 鸡蛋磕入碗中，充分打匀； 2. 汤锅置火上，倒入1000克清水，煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内； 3. 开锅放入紫菜煮片刻，加入适量盐、味精，淋香油，撒香葱即可盛出。小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。紫菜白玉虾米汤的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤工艺：烧紫菜白玉虾米汤的制作材料：主料：内酯豆腐1盒,紫菜,虾米各适量。调料：高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您紫菜白玉虾米汤怎么做，如何做紫菜白玉虾米汤才好吃 1.紫菜开水泡开，内酯豆腐切成小丁，虾米开水泡透。 2.锅中放入原料和高汤，烧开，调味即可。紫菜豆腐肉片汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱清热解毒食谱痔疮食谱口味：咸酸味工艺：煮紫菜豆腐肉片汤的制作材料：主料：紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,猪肉(瘦)90克调料：酱油4克,醋3克,盐3克,香油5克教您紫菜豆腐肉片汤怎么做，如何做紫菜豆腐肉片汤才好吃紫菜浸洗去砂质，捞起。猪肉切片腌过，拖水，豆腐切片。待肉汤或水煲开，倒入紫菜，豆腐，肉片，再开时，加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。小帖士-健康提示：此汤能清肠胃热，治痔疮。丰富碘质、润肠清热、去脂瘦身。紫菜豆腐虾米瘦肉汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱滋阴食谱清热解毒食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱口味：咸鲜味工艺：煮紫菜豆腐虾米瘦肉汤的制作材料：主料：紫菜(干)20克,猪肉(瘦)120克,虾米20克,豆腐(北)100克调料：大葱5克,姜3克,酱油5克,淀粉(玉米)5克,花生油5克,胡椒粉2克,盐3克,冰糖3克教您紫菜豆腐虾米瘦肉汤怎么做，如何做紫菜豆腐虾米瘦肉汤才好吃 1. 将紫菜剪成丝或件，放入锅中，不用下油，用慢火烘炒片刻铲起，洗净抓干水，葱洗净，切碎，虾米浸软，隔去水，加腌料拌匀，豆腐洗净，切粒，把水烧开，下豆腐煮5分钟，捞起滴干。 2. 烧热锅，下油，爆香姜及虾米，放下水烧开，下豆腐，紫菜滚片刻，下盐调味，放猪肉用锅铲兜散，猪肉熟后，除去浮在汤面之油，洒下葱花即可。小帖士-健康提示：清热润燥、降低血压、减轻体重。豆腐紫菜兔肉汤的做法详细介绍菜系及功效：高血压食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：煮豆腐紫菜兔肉汤的制作材料：主料：豆腐(北)200克辅料：兔肉60克,紫菜(干)15克调料：大葱5克,盐3克,味精1克教您豆腐紫菜兔肉汤怎么做，如何做豆腐紫菜兔肉汤才好吃 1. 将兔肉洗净，切薄片，加盐、黄酒、芡粉拌匀； 2. 紫菜撕成小片，洗净； 3. 豆腐切厚片； 4. 锅内加适量清水，先下豆腐，武火煮沸后，再下兔肉煮五分钟，然后下紫菜、葱花，稍煮，调味即可。小帖士-健康提示：补中益气、化痰利水；高血压病、肥胖症、动脉粥样硬化属脾虚者，症见形体肥胖，体倦痰多、眩晕、心悸等；阴虚阳亢的高血压病不宜饮用本汤。; 有卖的紫菜不用撕的，回家用水泡泡，; 推荐一款瘦身紫菜汤：木耳丝紫菜汤　　功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘　　材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量　　做法：1、将黑木耳浸软，去头切碎。2、甜椒和葱均洗净切碎。3、待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟，撒上葱末，加入适当的盐和胡椒调味即可。　　贴心提示：　　1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。　　2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。　　功效：利尿降脂、美容养颜、滋阴清热; 紫菜鸡蛋汤　　第一食谱：　　鸡蛋 2枚　　紫菜 3张　　葱花 1茶匙（5g）　　虾皮 1茶匙（5g）　　盐少许　　做法：　　1. 先将紫菜切（撕）成片状，鸡蛋打匀成蛋液备用。　　2. 在蛋液里放一点点盐，然后再将其打匀。　　3. 往锅里倒适量的清水，待水烧开后把鸡蛋液倒进去搅拌成鸡蛋花，再放入紫菜和虾皮，这时候再放入盐和葱花就可以了。　　第二个食谱　　主料紫菜15克,青菜20克，鸡蛋2只　　调料味精1克,精盐适量，猪油l汤匙,高汤50O毫升　　制作过程　　1、紫菜用凉水发开，洗去细沙粒，沥水。青菜洗净切成丝，鸡蛋磕开搅打成蛋　　液。　　2、汤盆中倒入高汤、紫菜、青菜丝，加盖，用强波火力煮5分钟，再将蛋液、盐、猪油加　　入，继续用强波火力煮2分钟，取出加入味精即可。


详情回答:紫菜汤怎么做好喝 隐藏详情: 健康紫菜汤的做法：紫菜虾皮汤，补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。　　香油紫菜汤，治便秘。将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1／5是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。　　紫菜海带汤，去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。　　紫菜瘦肉汤，延年益寿。每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。　　豆腐兔肉紫菜汤，能降血脂。本方中豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用；合而为膳，味美汤鲜，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。　　需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃


详情回答:紫菜汤怎么做？ 隐藏详情: 菜系及功效:家常菜谱紫菜汤原料:干紫菜5克，水发海米15克，酱油、香油各5克，精盐3克，味精1克。紫菜汤的做法: 1)紫菜撕成小片。 2)在锅中放500克水烧开，放入海米、精盐、酱油,烧开，撇去浮沫放入紫菜、味精，浇入香油即可。紫菜的营养价值紫菜，又称紫英、子菜。紫菜含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c、钙、铁磷、碘等成分，还含有维生素B1、叶绿素、红藻素、粗纤维。


详情回答:紫菜汤怎么做 隐藏详情: 水烧开，紫菜和虾米和调料放进去1-2分钟就可以出锅; 觉得最好是做成紫菜蛋花汤好些，因为我我爱吃，呵呵; 紫菜汤　　一、原料：　　1. 主料：干紫菜25 克。　　2. 调料：精盐、味精、葱花、麻油。　　二、制法：　　将干紫菜泡发，用清水洗去泥沙。锅内加适量水烧沸，放入紫菜烧一会，加入精盐、味精、葱花调好，淋入麻油，出锅即成。　　此汤含有极丰富的矿物质，每百克含钙343 毫克，磷457 毫克，铁33.2 毫克，碘1.8 毫克，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。适用于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢俘肿、高血压等病症。健康人食用能增强智力，精力充沛，养颜明目，乌发。; 水开后放虾米和紫菜，打入蛋，调味就可以吃了，味很鲜美; 放油加水，烧开下紫菜，虾米，也可以加蛋，加盐味精调味就可以了


详情回答:寻求紫菜汤的做法？ 隐藏详情: 鸡蛋 2枚紫菜 3张葱花 1茶匙（5g）虾皮 1茶匙（5g）盐少许做法： 1. 先将紫菜切（撕）成片状，鸡蛋打匀成蛋液备用。 2. 在蛋液里放一点点盐，然后再将其打匀。 3. 往锅里倒适量的清水，待水烧开后把鸡蛋液倒进去搅拌成鸡蛋花，再放入紫菜和虾皮，这时候再放入盐和葱花就可以了。


详情回答:紫菜汤怎么做味道会好 隐藏详情: 放鸡蛋，要土鸡蛋！味道淡淡的，不要味精！; 都笨加麻油会很香很香; 别用清水，用清汤煮味道更好。; 先将小排煮好在加紫菜超鲜！; 1.将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分。 2.把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸，将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。相关人群适用于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢浮肿、高血压等病症的患者食用。食谱营养紫菜(干)：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。食谱相克紫菜(干)：紫菜不宜与柿子同食；不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。健康提示此汤具有化痰软坚，清热利水，补肾养心的功效。; 把水煮沸放入紫菜继放入划开的鸡蛋（记得不要把鸡蛋倒入锅内的同一地方分点倒..）最后快点放入调料盛起紫菜汤不宜久煮切记哎真希望以后也能找个你这么体贴的女友啊=.=


详情回答:酸辣鸡蛋汤怎么做 隐藏详情: 简单又暖胃的酸辣蛋汤; 食材明细编辑鸡蛋 2个猪肉 50克胡萝卜、竹笋各50克大白菜、木耳各30克盐、生抽、香醋、鸡精、香油适量水淀粉 2大勺胡椒粉 1勺辣椒 2个蒜苗少许制作过程编辑 1. 猪肉切丝用料酒和糖拌匀，锅中倒油翻炒变色盛出备用。酸辣鸡蛋汤制作过程图酸辣鸡蛋汤制作过程图(11张) 2. 竹笋用开水煮一下切丝备用。 3. 炒锅倒油爆香葱姜，放入切好的白菜，胡萝卜，笋，木耳翻炒均匀备用。 4. 取一个砂锅，放入所有炒好的食材。 5. 加入高汤和辣椒煮上10分钟。 6. 加入一勺酱油。 7. 再加入2勺香醋，盐继续煮5分钟。 8. 再加一些胡椒粉。 9. 用水淀粉勾芡，使汤变稠。 10. 再把打散的蛋液倒入搅拌均匀。 11. 最后加鸡精，香油，蒜苗关火。


详情回答:怎样做紫菜汤？（加有虾米的） 隐藏详情: 制作材料主料：紫菜(干)(10克) 虾皮(10克) 辅料：鸡蛋(60克) 调料：植物油(5克)料酒(5克) 醋(5克) 酱油(5克) 味精(3克) 香油(5克) 制作工艺 1.将紫菜洗、撕开备用。 2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。 3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。 4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。; 1 酸辣紫菜汤:将十克紫菜加工成丝,味精2克,精盐3克,香油3克,水淀粉10克,鸡蛋一个,白糊椒面.醋适量.<根据个人口味> 做法:汤锅置火上,加入开水<750>克,下紫菜丝,精盐,白糊椒面.醋,淋入水淀粉,鸡蛋用小勺往汤锅内泼,放入香油,味精,起锅盛入汤碗即可,鲜.咸.酸.辣.香口感好,又不失其鲜味和营养,只是酸辣要适合自己的口味色.香.味巨佳! 2 [材料]：金针菜25克，紫菜15克，丝瓜100克。 [方法]：将上3味放入锅内，加水适量，共煮成汤，加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用（以清淡为佳）。每日1次。 3 菜名：豆腐紫菜汤主料：豆腐1块，紫菜2块，番茄1个，大头菜1两（约40克），素上汤8杯，盐少许。做法： 1、各物洗净，紫菜切小片，番茄切角块，大头菜切条，豆腐切成四件。 2、锅中将素上汤煮沸，先加入豆腐、番茄和大头菜条翻煮片刻，后放下紫菜，以盐调味即成。备注： 1、豆腐可先用沸水略烫，再用冷水冲净，以去豆腥味。 2、紫菜放汤中一滚即成，切勿煮太久。 3、如用荤上汤，味道自然更美 4豆腐紫菜汤主料紫菜半两、虾米半两、嫩板豆腐一件切粒、瘦猪肉三两、姜一片、芹菜一小棵（或葱二条）切碎。配料腌料：生抽半汤匙，生粉半茶匙，油半汤匙。调味：水或上汤四杯，盐半茶匙，糖１／４茶匙，生抽半汤匙，古月粉少许。做法 1、猪肉洗净，抹干水，切粒再稍剁幼，加腌料捞匀。 2、虾米浸软，滴干水。 3、紫菜放落镬中（不落油），慢火烘炒片刻至紫菜稍硬身铲起，洗净切碎。（烘炒紫菜可去腥味，附着的沙也是易洗掉） 4、下油一汤匙，放下猪肉炒至将熟，铲起盛罩篱内，让油及水流去。 5、用镬中余油，下虾米及姜爆香，加入调味、紫菜、豆腐煮滚，再煮五分钟，下猪肉及芹菜煮滚至猪肉熟。除去汤面的泡，试味，盛汤碗内上桌。; 加一点料酒就去腥了或者把虾米和紫菜都洗一洗再做虾皮紫菜蛋汤【主料】紫菜4克。【配料】虾皮15克【调料】香油5克、酱油10克、精盐4克、味精适量。【制法】 1、把紫菜切成菱形片状，虾皮洗净。 2、锅置旺火上，放500克水烧开，加入虾皮，稍煮一下，下入精盐、酱油，撇去浮沫，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，即成。; 虾米紫菜汤　　材料　　白萝卜250克，虾米25克，紫菜5克。　　调料　　绍酒2克，葱1.5克，姜0.5克，芝麻油20克，精盐2克，味精1克，色拉油适量。　　做法　　①白萝卜去皮，切细条，虾米温水胀发。　　②器皿中加色拉油高火2分钟，放入香葱、姜末、虾米、绍酒、水，高火3分钟，加入萝卜条，调味，再高火6分钟，冲入盛紫菜碗中，淋芝麻油即可。; 个人经验：将锅烧热，不放油，把虾米和紫菜炒一下再加水就不会腥。。。; 锅中加入高汤(或者水），放入虾皮、紫菜，加精盐少许，用旺火烧开。将葱花、胡椒粉加入锅中，淋上香上香油，即可食用