吃天鹅蛋上火吗?天鹅蛋的营养价值有哪些
2020-11-21 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鹅的营养成分表
- 热量(千卡)
- 251
- 脂肪(克)
- 19.9
- 蛋白质(克)
- 17.9
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.07
- 钙(毫克)
- 4
- 核黄素(毫克)
- 0.23
- 镁(毫克)
- 18
- 烟酸(毫克)
- 4.9
- 铁(毫克)
- 3.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.04
- 维生素E(毫克)
- 0.22
- 锌(毫克)
- 1.36
- 维生素A(微克)
- 42
- 胆固醇(毫克)
- 74
- 铜(毫克)
- 0.43
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 232
- 磷(毫克)
- 144
- 视黄醇当量(微克)
- 61.4
- 钠(毫克)
- 58.8
- 硒(微克)
- 17.68
正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康,天鹅蛋是我们生活中最常吃的,但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用,下面一起了解下吃天鹅蛋会上火吗?
天鹅蛋的营养价值
1.增进食欲天鹅蛋(贝类)味道鲜美,适合煮汤、炒菜,也能增加菜肴的鲜美度,能够促进食欲。2.活血功效天鹅蛋(贝类)中含有一种活性成分,能抗血友病,因此有治疗白血病的作用。
吃天鹅蛋上火吗不会上火的,但要控制量。
想要有健康的身体我们一定要注意生活的细节,上面就是对吃天鹅蛋会上火吗的介绍,这样我们平时在生活中就能更好的改善饮食。
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