吃鹅肉上火吗?鹅肉的营养价值有哪些
2020-11-13 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鹅的营养成分表
- 热量(千卡)
- 251
- 脂肪(克)
- 19.9
- 蛋白质(克)
- 17.9
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.07
- 钙(毫克)
- 4
- 核黄素(毫克)
- 0.23
- 镁(毫克)
- 18
- 烟酸(毫克)
- 4.9
- 铁(毫克)
- 3.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.04
- 维生素E(毫克)
- 0.22
- 锌(毫克)
- 1.36
- 维生素A(微克)
- 42
- 胆固醇(毫克)
- 74
- 铜(毫克)
- 0.43
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 232
- 磷(毫克)
- 144
- 视黄醇当量(微克)
- 61.4
- 钠(毫克)
- 58.8
- 硒(微克)
- 17.68
食物能让我们获取营养,同时饮食不当也容易对身体造成伤害,尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物,那么吃鹅肉会上火吗?
鹅肉的营养价值
鹅肉富含蛋白质、矿物质和维生素E等。鹅肉中脂肪含量较低,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。
吃鹅肉上火吗吃鹅肉不会上火。
每个人的身体情况都是不同的,了解了吃鹅肉会上火吗的之后,希望能对身体容易上火的人带来一定的帮助,调整好饮食对身体健康有很多好处。
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