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汤泡饭怎么做呢

2020-09-08 来源:互联网 【 字体:

汤泡的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 236
  • 脂肪(克)
  • 11.6
  • 蛋白质(克)
  • 8.1
  • 碳水化合物(克)
  • 24.9
  • 膳食纤维(克)
  • 0.3
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.07
  • 钙(毫克)
  • 18
  • 核黄素(毫克)
  • 0.07
  • 镁(毫克)
  • 7
  • 烟酸(毫克)
  • 1.4
  • 铁(毫克)
  • 3.5
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 0.9
  • 锌(毫克)
  • 0.38
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 21
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.9
  • 钾(毫克)
  • 48
  • 磷(毫克)
  • 55
  • 视黄醇当量(微克)
  • 54.2
  • 钠(毫克)
  • 219
  • 硒(微克)
  • 0
汤泡饭怎么做呢

生活中我们会吃到很多类型的美食,每个人的口味也都不一样,而且每个地方的人们在饮食习惯上也有着很大的差别。而汤泡饭是许多人都比较喜欢的食物,使用起来非常的简单和方便,有许多人想知道这种饭的制作方法。那么, 汤泡饭怎么做呢?对于汤泡饭的具体的做法,一起来看看下面的具体介绍。

主料:排骨汤300g,白米饭200g

辅料:油适量,盐适量,生菜适量,胡萝卜适量

步骤:

1.先熬煮一锅排骨汤。

2.然后将米饭焖好。

3.开水锅里倒入少量油和盐,将生菜放入断生。

4.然后继续将胡萝卜煮软。

5.米饭装入容器内。

6.倒扣在盘子上,将生菜围边。

7.浇上排骨汤。

8.再装饰上胡萝卜。

汤泡饭怎么做呢?以上这些就是汤泡饭的具体的做法,其实是很简单的事情,只要看过步骤之后,大家心中已经有了全部的制作的过程。因此如果大家真的比较喜欢这种饭的话,不妨在空闲的时候,准备好相关的食材,去试着做一下,首先是要熬制好排骨汤,不要着急,要慢慢的熬。

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