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汤泡的营养成分及做法
汤泡
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汤泡
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汤泡
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粥和汤泡饭养胃还是伤胃
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汤泡
汤泡的营养成分表
项目
每100ml
热量(千卡)
236
脂肪(克)
11.6
蛋白质(克)
8.1
碳水化合物(克)
24.9
膳食纤维(克)
0.3
硫胺素(毫克)
0.07
钙(毫克)
18
核黄素(毫克)
0.07
镁(毫克)
7
烟酸(毫克)
1.4
铁(毫克)
3.5
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0
维生素E(毫克)
0.9
锌(毫克)
0.38
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
21
铜(毫克)
0.06
胡罗卜素(微克)
0.9
钾(毫克)
48
磷(毫克)
55
视黄醇当量(微克)
54.2
钠(毫克)
219
硒(微克)
0
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