吃汤泡上火吗?汤泡的营养价值有哪些
2020-12-17 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
汤泡的营养成分表
- 热量(千卡)
- 236
- 脂肪(克)
- 11.6
- 蛋白质(克)
- 8.1
- 碳水化合物(克)
- 24.9
- 膳食纤维(克)
- 0.3
- 硫胺素(毫克)
- 0.07
- 钙(毫克)
- 18
- 核黄素(毫克)
- 0.07
- 镁(毫克)
- 7
- 烟酸(毫克)
- 1.4
- 铁(毫克)
- 3.5
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0.9
- 锌(毫克)
- 0.38
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 21
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.9
- 钾(毫克)
- 48
- 磷(毫克)
- 55
- 视黄醇当量(微克)
- 54.2
- 钠(毫克)
- 219
- 硒(微克)
- 0
饮食能让我们获得到更多的营养价值,但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康,那么汤泡这样常见的食物会上火吗?
汤泡的营养价值
1.提供蛋白质汤泡的主要原料是豆腐,含有很多优质大豆蛋白,常食能起到延年益寿,补气益气的功效。
吃汤泡上火吗不上火
每种食物的营养价值都是不同的,只有搭配好饮食身体才能更加健康,上面就是对吃汤泡会上火吗的介绍,这样就能更好的改善身体。
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