吃对虾上火吗?对虾的营养价值有哪些
2020-11-13 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
对虾的营养成分表
- 热量(千卡)
- 93
- 脂肪(克)
- 0.8
- 蛋白质(克)
- 18.6
- 碳水化合物(克)
- 2.8
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 62
- 核黄素(毫克)
- 0.07
- 镁(毫克)
- 43
- 烟酸(毫克)
- 1.7
- 铁(毫克)
- 1.5
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.12
- 维生素E(毫克)
- 0.62
- 锌(毫克)
- 2.38
- 维生素A(微克)
- 15
- 胆固醇(毫克)
- 193
- 铜(毫克)
- 0.34
- 胡罗卜素(微克)
- 1.3
- 钾(毫克)
- 215
- 磷(毫克)
- 228
- 视黄醇当量(微克)
- 76.5
- 钠(毫克)
- 165.2
- 硒(微克)
- 33.72
身体上火是我们生活中最常见的一种现象,上火虽然不是严重的疾病,但是也会有一定的痛苦和影响,所以容易上火的人一定要注意饮食的调整,那么吃对虾会上火吗?
对虾的营养价值
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;4. 虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
吃对虾上火吗1.虾肉漂令高,痛风病人吃了会关节出现红肿热痛。2.虾头胆固醇高,吃了会影响血压,出现头胀头痛。3.虾中异体蛋白能令过敏体质人士出现皮疹面红痕痒。4.虾壳会刺伤口唇牙肉舌头,引起肿胀溃痛。红、胀、热、痛等便是「上火」现象。如果是乾煎、椒盐、沙爹,油泡更是火上加火。
上火是非常痛苦的事情,所以一定要注意饮食的改善,上面就是对吃对虾会上火吗的介绍,希望容易上火的人要特别注意。
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