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吃斑节对虾上火吗?斑节对虾的营养价值有哪些

2020-12-04 来源:互联网 【 字体:

斑节对虾的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 103
  • 脂肪(克)
  • 0.8
  • 蛋白质(克)
  • 18.6
  • 碳水化合物(克)
  • 5.4
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 59
  • 核黄素(毫克)
  • 0
  • 镁(毫克)
  • 63
  • 烟酸(毫克)
  • 2.4
  • 铁(毫克)
  • 2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.22
  • 维生素E(毫克)
  • 1.64
  • 锌(毫克)
  • 1.78
  • 维生素A(微克)
  • 82
  • 胆固醇(毫克)
  • 148
  • 铜(毫克)
  • 1.48
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.6
  • 钾(毫克)
  • 363
  • 磷(毫克)
  • 275
  • 视黄醇当量(微克)
  • 73.6
  • 钠(毫克)
  • 168.8
  • 硒(微克)
  • 28.39
吃斑节对虾上火吗?斑节对虾的营养价值有哪些

身体上火虽然不是严重的疾病,但是也会给身体和自身带来很大的痛苦,平时饮食饮食不当引起上火是最常见的,那么吃斑节对虾会上火吗?

斑节对虾的营养价值

1、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。2、富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。3、富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性。维持正常性功能,增加免疫力。4、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。5、富含镁,能提高精子的活力,增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。

吃斑节对虾上火吗

属于海鲜类的食物会引起上火的,切勿多吃。

上面就是对吃斑节对虾会上火吗的介绍,通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事,但是调整好饮食对健康是非常重要的。

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