对虾的营养成分表,对虾的做法大全

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对虾

吃对虾上火吗？对虾的营养价值有哪些

对虾

鱼虾蟹贝

2020-11-13

对虾的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	93
脂肪(克)	0.8
蛋白质(克)	18.6
碳水化合物(克)	2.8
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.01
钙(毫克)	62
核黄素(毫克)	0.07
镁(毫克)	43
烟酸(毫克)	1.7
铁(毫克)	1.5
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.12
维生素E(毫克)	0.62
锌(毫克)	2.38
维生素A(微克)	15
胆固醇(毫克)	193
铜(毫克)	0.34
胡罗卜素(微克)	1.3
钾(毫克)	215
磷(毫克)	228
视黄醇当量(微克)	76.5
钠(毫克)	165.2
硒(微克)	33.72