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吃皮蛋上火吗?皮蛋的营养价值有哪些

2020-11-10 来源:互联网 【 字体:

松花蛋的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 171
  • 脂肪(克)
  • 10.7
  • 蛋白质(克)
  • 14.2
  • 碳水化合物(克)
  • 4.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.06
  • 钙(毫克)
  • 63
  • 核黄素(毫克)
  • 0.18
  • 镁(毫克)
  • 13
  • 烟酸(毫克)
  • 0.1
  • 铁(毫克)
  • 3.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.06
  • 维生素E(毫克)
  • 3.05
  • 锌(毫克)
  • 1.48
  • 维生素A(微克)
  • 215
  • 胆固醇(毫克)
  • 608
  • 铜(毫克)
  • 0.12
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2.2
  • 钾(毫克)
  • 152
  • 磷(毫克)
  • 165
  • 视黄醇当量(微克)
  • 68.4
  • 钠(毫克)
  • 542.7
  • 硒(微克)
  • 25.24
吃皮蛋上火吗?皮蛋的营养价值有哪些

食物虽然能让我们获取营养,但是饮食不当对身体也是有一定的伤害的,尤其是身体上火中这样的症状生活中比较常见的,那么吃皮蛋会上火吗?

皮蛋的营养价值

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。

吃皮蛋上火吗

一般不会上火的,皮蛋含铅量较高,一般还是少吃的

了解了吃皮蛋会上火吗之后,相信对喜欢吃皮蛋的人能有一定的帮助,这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。

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