吃松花蛋上火吗?松花蛋的营养价值有哪些
2020-12-25 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
松花蛋的营养成分表
- 热量(千卡)
- 178
- 脂肪(克)
- 10.6
- 蛋白质(克)
- 14.8
- 碳水化合物(克)
- 5.8
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 26
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 8
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 3.9
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 1.06
- 锌(毫克)
- 2.73
- 维生素A(微克)
- 310
- 胆固醇(毫克)
- 595
- 铜(毫克)
- 0.12
- 胡罗卜素(微克)
- 2.4
- 钾(毫克)
- 148
- 磷(毫克)
- 263
- 视黄醇当量(微克)
- 66.4
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 44.32
食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃松花蛋会上火吗?
松花蛋的营养价值
1.富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。2.富含维生素A,保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染。滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。3.含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多,血崩的妇女。4.能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨,脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜。5.味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
吃松花蛋上火吗食用松花蛋是不会上火的,皮蛋有清火润肺功效,久食之,化痰通气助消化,因含有锌元素,故养颜去痘,神清气爽,特别对男士更有好处。
容易上火的人一定要注意饮食的搭配,上面就是对吃松花蛋会上火吗的介绍,希望能注意饮食的调整,另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡。
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