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?银鱼萝卜汤的家常做法

2020-12-02 来源:互联网 【 字体:

银鱼的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 105
  • 脂肪(克)
  • 4
  • 蛋白质(克)
  • 17.2
  • 碳水化合物(克)
  • 0
  • 膳食纤维(克)
  • 0
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  • 0.03
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  • 46
  • 核黄素(毫克)
  • 0.05
  • 镁(毫克)
  • 25
  • 烟酸(毫克)
  • 0.2
  • 铁(毫克)
  • 0.9
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.07
  • 维生素E(毫克)
  • 1.86
  • 锌(毫克)
  • 0.16
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 361
  • 铜(毫克)
  • 0
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2.6
  • 钾(毫克)
  • 246
  • 磷(毫克)
  • 22
  • 视黄醇当量(微克)
  • 76.2
  • 钠(毫克)
  • 8.6
  • 硒(微克)
  • 9.54
?银鱼萝卜汤的家常做法

相信大家对于银鱼肯定是非常熟悉的吧,银鱼是我们经常吃到的一种鱼,银鱼不但好吃而且还含有非常丰富的营养,经常吃银鱼可以起到很好的养生功效和保健作用,所以我们要学会银鱼的做法。银鱼有多种做法,我们可以采用银鱼搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴,下文我们采用银鱼搭配上萝卜来做成银鱼萝卜汤。

银鱼(英文:salangid)是淡水鱼,见于东亚咸水和淡水中,在中国被誉为美味。体细长,似鲑,无鳞或具细鳞,银鱼可分为小银鱼和大银鱼,其中大银鱼可长到长约七至十厘米,很少长于15公分(6英寸)。口大,牙大而尖利,掠食鱼。银鱼因体长略圆,细嫩透明,色泽如银而得名。其产于长江口,俗称面丈鱼、炮仗鱼、帅鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼等。以太湖银鱼为代表。早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼,并称中国四大名鱼。

1先煮一点开水,将银鱼放入炒一会,然后捞起后,沥干水分;并将白萝卜洗干净切成细丝备用。

2然后,在锅中加一点点的油,将白萝卜放进去,翻炒2分钟,再将银鱼放入,添加凉水,将其煮开。

3等汤煮开之后,加入盐、疏之鲜,进行调味后,在汤中加入一点芡粉勾一下,就可以出锅了。然后撒上一点葱花,放入一点香油,恩

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼,那就是银鱼了,我们知道银鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃银鱼有利于我们的身体健康,银鱼有很多种做法,上文为我们详细介绍了银鱼萝卜汤的做法,相信大家都掌握了吧。

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