夏枯草羊肉汤怎么做
2020-11-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
夏枯草的营养成分表
- 热量(千卡)
- 60
- 脂肪(克)
- 0.7
- 蛋白质(克)
- 2.5
- 碳水化合物(克)
- 10.8
- 膳食纤维(克)
- 1.9
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 0
- 核黄素(毫克)
- 0.21
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 1.2
- 铁(毫克)
- 0
- 维生素C(毫克)
- 28
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 627
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 3.1
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 0
- 视黄醇当量(微克)
- 81
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
夏枯草一般可以起到清热解毒降火,还能够预防心血管疾病降低高血压等问题,所以在生活当中很多人将它作为自己辅助治疗疾病的一种食物,如何烹饪那么就需要掌握一些方法和技巧了,那么现在我们要去了解的是夏枯草羊肉汤的制作方法,希望大家都可以掌握这些制作的方法还有技巧。
夏枯草有很好的药用保健价值,羊肉有本身对于我们的身体健康也是可以起到很好的保健功效的,所以说这样一道食物除了美味之外,还可以更好的保健我们的身体健康。因此才会受到很多人的喜爱。
主料:羊肉120克
辅料:夏枯草30克
调料:盐3克 姜3克 味精1克
夏枯草羊肉汤做法
1. 将夏枯草洗净
2. 羊肉洗净,切块
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可.
健康提示
清肝泄火、利湿退黄
急性黄疸型肝炎,胆囊炎属湿热者.症见面目黄染,黄如橘子,色泽鲜明,小便短黄,胁肋疼痛,呕吐食少,脘腹胀满,舌红苔黄,脉滑数脾胃虚寒,寒湿内蕴者不宜饮用本汤.
上面就是关于夏枯草羊肉汤的制作,很多人对于美食非常喜爱,但是又苦于自己找不到制作的方法和技巧,所以每次想要吃的时候会非常麻烦,但是如果你学会了这些制作的方法和技巧之后,那么在家就同样可以享受到这些食物带来的美味。