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吃夏枯草上火吗？夏枯草的营养价值有哪些

2020-12-04 来源:互联网【字体：大中小】

夏枯草的营养成分表

热量(千卡)
60
脂肪(克)
0.7
蛋白质(克)
2.5
碳水化合物(克)
10.8
膳食纤维(克)
1.9
硫胺素(毫克)
0
钙(毫克)
0
核黄素(毫克)
0.21
镁(毫克)
0
烟酸(毫克)
1.2
铁(毫克)
0
维生素C(毫克)
28
锰(毫克)
0
维生素E(毫克)
0
锌(毫克)
0
维生素A(微克)
627
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0
胡罗卜素(微克)
3.1
钾(毫克)
0
磷(毫克)
0
视黄醇当量(微克)
81
钠(毫克)
0
硒(微克)
0

每种食物的营养价值和功效都是不一样的，身体不同的阶段调整好饮食能变得更加的健康，尤其是天气干燥的时候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃夏枯草会上火吗？

夏枯草的营养价值

夏枯草嫩茎叶富含营养，尤其是蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B2、尼克酸、核黄素含量丰富，经常食用有助于增强人体免疫功能、扶正祛病、补肝明目、补养血脉、滋润容颜。

吃夏枯草上火吗

夏枯草有清火的作用，所以不会引发上火。

容易上火的人一定要注意饮食的调整，这样才能避免一些痛苦，上面是对吃夏枯草会上火吗的介绍，所以在吃夏枯草的时候就能更好的调整了。

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详情回答:猫爪草与夏枯草的功效 隐藏详情: 猫爪草，中药名，为毛茛科植物小毛茛的干燥块根。由数个至数十个纺锤形的块根簇生，形似猫爪，长3～10mm，直径2～3mm，顶端有黄褐色残茎或茎痕。表面黄褐色或灰黄色，久存色泽变深，微有纵皱纹，并有点状须根痕和残留须根。质坚实，断面类白色或黄白色，空心或实心，粉性。气微，味微甘。　　猫爪草的功效与作用　　解毒;化痰散结。主主治瘰疬;结核;咽炎;疔疮;蛇咬伤;疟疾;偏头痛;牙痛。用于瘰疬未溃、淋巴结结核。　　1、《中药材手册》：治颈上瘰疬结核。　　2、《河南中草药手册》：消肿，截疟。治瘰疬，肺结核。　　猫爪草的药用价值　　【药名】猫爪草　　【来源】为双子叶植物毛茛科小毛茛的干燥块根。　　【功效分类】养阴药　　【性味归经】甘、辛，微温。归肝、肺经。　　【功效】化痰散结，解毒消肿。　　【主治】瘰疬痰核，疔疮，虫蛇咬伤，偏头痛，疟疾，牙痛。肺结核，淋巴结结核，淋巴结炎，咽喉炎。　　【用法用量】煎服，9~15g;外用适量，捣敷或研末调敷。　　【出自】《中药材手册》　　猫爪草的药用附方　　1、治瘰疬　　(1)猫爪草、夏枯草各适量。水煮，过滤取汁，再熬成膏，贴患处。　　(2)猫爪草四两。加水煮沸后。改用文火煎半小时，过滤取汁，加黄酒或江米甜酒(忌用白酒)为引，分四次服。第二天，用上法将原药再煎，不加黄酒服。二日剂，连服四剂。间隔三至五天再续服。(《河南中草药手册》) 　　2、治肺结核　　猫爪草二两，水煎，分二次服。(《河南中草药手册》) 　　3、治肺癌　　(1)猫爪草、夏枯草、各50g。水煎服，每日剂。加服小金丹，每次g，每日2次。(中国医学文摘，1996，(4)) 　　(2)猫爪草、鱼腥草、仙鹤草、山海螺、蚤休、各30g，天门冬20g，生半夏、浙贝母各15g，葶苈子12g，水煎服，每日剂。分2次服。(《抗肿瘤中药的治癌效验》) 　　4、治恶性淋巴瘤　　猫爪草15~30g，重楼18~24g，乌蔹莓、水红花、薏苡仁各30~60g，大黄9g，每日剂，煎二次分服。(《抗肿瘤中药的治癌效验》) 夏枯草具有清肝明目、清肝火和散结消肿的功效，一般适用于治疗目赤肿痛、头痛、高血压病、高血脂、高血粘和高血糖、乳房肿痛等。猫爪草具有化痰散结，解毒消肿功效，一般适用于治疗牙痛，肺结核，淋巴结结核，淋巴结炎，咽喉炎等。; 猫爪草味辛苦，性平，归肺、肝经，能化痰散结、解毒消肿、疏风散热，善治咽喉不利、瘰疬、痰核、疔疮肿痛等症状。夏枯草味辛苦，性寒，归肝、胆经，能清肝泻火、明目、散结消肿等，常用于治疗目赤肿痛、晚上眼睛疼、头痛眩晕等。扩展资料: 明目适合吃的食物 1、维生素A 维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A分为维生素A醇和胡萝卜素两种，维生素A可以治疗眼疾，早在古代的时候已经有人发现它的用途，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，与暗视觉有关，如果人体中缺乏维生素A，则会影响暗适应能力。富含维生素A的食物一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。 2、β-胡萝卜素 β―胡萝卜素(C40H56)是类胡萝卜素之一，也是橘黄色脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。β―胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A，它的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。富含β-胡萝卜素的食物 β-胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄色的，橘色的水果(如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜)。大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，越是富含β-胡萝卜素。 3、维生素C 维生素C是显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。维生素C对眼睛也十分有益。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。富含维生素C的食物含维生素C的食物有很多，其中含量最高的是樱桃，其次还有番石榴、红椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等等。参考资料：人民网—黄芪夏枯草能明目参考资料：人民网—嗓子哑，胖大海猫爪草煲鹧鸪参考资料：人民网—哪些食物能保护眼睛？电脑族多吃三类明目食物