夏枯草黄豆汤怎么做
2020-11-01 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
黄豆的营养成分表
- 热量(千卡)
- 359
- 脂肪(克)
- 16
- 蛋白质(克)
- 35
- 碳水化合物(克)
- 18.7
- 膳食纤维(克)
- 15.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.41
- 钙(毫克)
- 191
- 核黄素(毫克)
- 0.2
- 镁(毫克)
- 199
- 烟酸(毫克)
- 2.1
- 铁(毫克)
- 8.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 2.26
- 维生素E(毫克)
- 18.9
- 锌(毫克)
- 3.34
- 维生素A(微克)
- 37
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.35
- 胡罗卜素(微克)
- 4.6
- 钾(毫克)
- 1503
- 磷(毫克)
- 465
- 视黄醇当量(微克)
- 10.2
- 钠(毫克)
- 2.2
- 硒(微克)
- 6.16
夏枯草是一种我们经常见到的一种中药材料,这种材料的使用地方是非常广泛的,不仅可以治疗肝虚眼疼的现象,而且还能对产后血晕起到一定的帮助,夏枯草在食用的时候有着很多种不同的方法,不同的食用方法可以为我们提供不同的营养价值。在我们的生活中,人们最喜欢的一道菜就是夏枯草黄豆汤,那么夏枯草黄豆汤怎么做?下面我们一起了解下这个问题。
在我们制作夏枯草黄豆汤的时候所需要的材料主要是夏枯草、棉茵陈、菊花4、黄豆、片糖等,这些材料都是我们非常熟悉而且经常食用的材料,所以我们无须准备太多复杂的材料就可以制作出味道鲜美、营养价值非常高的一道汤了。
夏枯草黄豆汤的做法:
1、干菊花和水发黄豆用清水冲洗干净。
2、将材料中的夏枯草用清水冲洗干净之后,放置待用。
3、棉茵陈洗净待用。
4、将适量的清水倒进锅里,然后将步骤2中处理好的夏枯草添加进去,随后将棉茵陈和黄豆也倒进去,进行烹煮半个小时。
5、最后放入干菊花和片糖,煮制融化。
6、饮用前捞出夏枯草和棉茵陈即可。
夏枯草的功效与作用
夏枯草可以用来治疗口眼歪斜。只需要取5克的夏枯草和2.5克的胆南星以及5克的防风和钓钩藤,然后将它们用水一起煎煮,然后在睡觉前服用。
有关夏枯草黄豆汤怎么做的问题就讲解到这里,希望对您起到帮助。夏枯草黄豆汤作为一种会给我们健康带来极大帮助的东西,如果我们经常食用的话,不仅提升我们所需的营养,而且还会让我们身体的免疫能力得到明显的提升,是一种非常值得我们选择的食物。