吃黑加仑子上火吗?黑加仑子的营养价值有哪些
2020-10-31 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
黑醋栗的营养成分表
- 热量(千卡)
- 63
- 脂肪(克)
- 0.4
- 蛋白质(克)
- 1.4
- 碳水化合物(克)
- 15.4
- 膳食纤维(克)
- 2.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 55
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 24
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 1.5
- 维生素C(毫克)
- 181
- 锰(毫克)
- 0.26
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.27
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.09
- 胡罗卜素(微克)
- 0.9
- 钾(毫克)
- 322
- 磷(毫克)
- 59
- 视黄醇当量(微克)
- 82
- 钠(毫克)
- 2
- 硒(微克)
- 0
能够根据自己的身体情况调整好正确的饮食能让身体变得更加的健康,尤其是容易上火的人一定要特别注意,下满一起了解下吃黑加仑子会上火吗?
黑加仑子的营养价值
含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。
吃黑加仑子上火吗适量吃黑加仑子不会上火。
饮食对身体的调整是最安全的,上面就是对吃黑加仑子会上火吗的介绍,通过了解之后希望喜欢吃黑加仑子的人能根据自己的身体情况选择食物。
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