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吃黑醋栗上火吗?黑醋栗的营养价值有哪些

2020-11-26 来源:互联网 【 字体:

醋栗的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 44
  • 脂肪(克)
  • 0.6
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 10.2
  • 膳食纤维(克)
  • 1.9
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.04
  • 钙(毫克)
  • 25
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 10
  • 烟酸(毫克)
  • 0.3
  • 铁(毫克)
  • 0.3
  • 维生素C(毫克)
  • 28
  • 锰(毫克)
  • 0.14
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.12
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 198
  • 磷(毫克)
  • 27
  • 视黄醇当量(微克)
  • 87.9
  • 钠(毫克)
  • 1
  • 硒(微克)
  • 0
吃黑醋栗上火吗?黑醋栗的营养价值有哪些

食物是我们每天都离不开的,但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的,所以平时在生活中饮食调整是非常必要的,吃黑醋栗会上火吗?下面一起看一下吧。

黑醋栗的营养价值

富含维他命B6、维他命E、胡萝卜素、铜和可溶解纤维。是抗氧化剂的极好的原料。

吃黑醋栗上火吗

不会上火的,但是要适量吃。

每种食物的营养价值都是不同的,只有搭配好饮食身体才能更加健康,上面就是对吃黑醋栗会上火吗的介绍,这样就能更好的改善身体。

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