吃黑醋栗上火吗?黑醋栗的营养价值有哪些
2020-11-26 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
醋栗的营养成分表
- 热量(千卡)
- 44
- 脂肪(克)
- 0.6
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 10.2
- 膳食纤维(克)
- 1.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 25
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 10
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.3
- 维生素C(毫克)
- 28
- 锰(毫克)
- 0.14
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.12
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 198
- 磷(毫克)
- 27
- 视黄醇当量(微克)
- 87.9
- 钠(毫克)
- 1
- 硒(微克)
- 0
食物是我们每天都离不开的,但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的,所以平时在生活中饮食调整是非常必要的,吃黑醋栗会上火吗?下面一起看一下吧。
黑醋栗的营养价值
富含维他命B6、维他命E、胡萝卜素、铜和可溶解纤维。是抗氧化剂的极好的原料。
吃黑醋栗上火吗不会上火的,但是要适量吃。
每种食物的营养价值都是不同的,只有搭配好饮食身体才能更加健康,上面就是对吃黑醋栗会上火吗的介绍,这样就能更好的改善身体。
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