男人吃猪肾有什么好处
2021-01-03 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
猪肾的营养成分表
- 热量(千卡)
- 96
- 脂肪(克)
- 3.2
- 蛋白质(克)
- 15.4
- 碳水化合物(克)
- 1.4
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.31
- 钙(毫克)
- 12
- 核黄素(毫克)
- 1.14
- 镁(毫克)
- 22
- 烟酸(毫克)
- 8
- 铁(毫克)
- 6.1
- 维生素C(毫克)
- 13
- 锰(毫克)
- 0.16
- 维生素E(毫克)
- 0.34
- 锌(毫克)
- 2.56
- 维生素A(微克)
- 41
- 胆固醇(毫克)
- 354
- 铜(毫克)
- 0.58
- 胡罗卜素(微克)
- 1.2
- 钾(毫克)
- 217
- 磷(毫克)
- 215
- 视黄醇当量(微克)
- 78.8
- 钠(毫克)
- 134.2
- 硒(微克)
- 111.77
人们生活当中,饮食上肯定是离不开肉的吧,除了素食主义者。当然大部分人会以猪肉食用最多,(特殊人群除外)猪可谓是浑身是宝,从上到下,从里到外都是可以拿来食用的,而且味道也是相当不错的呢。尤其是男的比较喜欢吃猪尾巴和猪肾(猪腰),那么男人吃猪肾有什么好处呢?
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。
营养价值:
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
适用人群:
1、适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;
2、血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
用法用量
1、猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌,如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等;
2、炒腰花时加上葱段、姜片和青椒,味道鲜美;
3、猪腰子切片后,为去臊味,用葱姜汁泡约2小时,换两次清水,泡至腰片发白膨胀即成;
4、猪腰质脆嫩,以色浅者为好。
食用功效
猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。
猪肾也就是人们平常所说的猪腰子,男人吃猪肾有什么好处,首先应该就是具有补肾的作用了吧。肾亏或者肾上有其他问题的男人们不妨在平时多食用一些猪肾(猪腰子)。不过,男人们不能只依靠吃猪肾来补肾,最好还是服用一些专门补肾的药物。