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鳗鱼干的营养有哪些

2020-09-10 来源:互联网 【 字体:

鳗鲡的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 181
  • 脂肪(克)
  • 10.8
  • 蛋白质(克)
  • 18.6
  • 碳水化合物(克)
  • 2.3
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 42
  • 核黄素(毫克)
  • 0.02
  • 镁(毫克)
  • 34
  • 烟酸(毫克)
  • 3.8
  • 铁(毫克)
  • 1.5
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 3.6
  • 锌(毫克)
  • 1.15
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 177
  • 铜(毫克)
  • 0.18
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.2
  • 钾(毫克)
  • 207
  • 磷(毫克)
  • 248
  • 视黄醇当量(微克)
  • 67.1
  • 钠(毫克)
  • 58.8
  • 硒(微克)
  • 33.66
鳗鱼干的营养有哪些

鳗鱼干也是有很多的名字的,比如河鳗、蛇鱼、流鳗、鳗鲡等等,有很多人都是比较喜欢吃鳗鱼干的,一个是味道好,另一个就是做的比较好吃,而且营养还是比较高的,我们在平时的时候,很少之后鳗鱼干是有什么样的一些营养,在今天的时候,我就来给大家介绍一下鳗鱼干的营养价值。

1、鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

2、鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

3、鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。

4、鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。

5、适用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人、肺结核、妇女崩溃带下、小儿疳积、小儿蛔虫以及痔疮和脱肛病人食用。特别适合于年老、体弱者及年轻夫妇食用。

6、患有慢性疾患和水产品过敏史的人、病后脾肾虚弱、咳嗽痰多及脾虚泄泻者忌食。

在刚做完手术,或者是正在样身体的时候,我们可以多吃一些鳗鱼干来补充我们身体,因为鳗鱼干是一个很好的一个营养品,但是也是很多人不可以食用鳗鱼干的,我们在使用的时候一定要切记,最好死不要乱使用,要使用正确。

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