菠萝蜜(木菠萝)的营养成分表,菠萝蜜的做法大全

　首页　 > 水果类 > 菠萝蜜的营养成分及做法

菠萝蜜(木菠萝)

菠萝蜜[木菠萝]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	103
脂肪(克)	0.3
蛋白质(克)	0.2
碳水化合物(克)	24.9
膳食纤维(克)	0.8
硫胺素(毫克)	0.06
钙(毫克)	9
核黄素(毫克)	0.05
镁(毫克)	24
烟酸(毫克)	0.7
铁(毫克)	0.5
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.18
维生素E(毫克)	0.52
锌(毫克)	0.12
维生素A(微克)	3
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.12
胡罗卜素(微克)	0.6
钾(毫克)	330
磷(毫克)	18
视黄醇当量(微克)	73.2
钠(毫克)	11.4
硒(微克)	4.17