玛瑙石榴的营养成分表,玛瑙石榴的做法大全

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玛瑙石榴

玛瑙石榴的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	63
脂肪(克)	0.2
蛋白质(克)	1.6
碳水化合物(克)	13.7
膳食纤维(克)	4.7
硫胺素(毫克)	0.05
钙(毫克)	6
核黄素(毫克)	0.03
镁(毫克)	17
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	0.4
维生素C(毫克)	5
锰(毫克)	0.17
维生素E(毫克)	2.28
锌(毫克)	0.2
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.15
胡罗卜素(微克)	0.6
钾(毫克)	231
磷(毫克)	70
视黄醇当量(微克)	79.2
钠(毫克)	0.7
硒(微克)	0