大玻璃草叶(大车前)的营养成分表,大玻璃草叶的做法大全

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大玻璃草叶(大车前)

吃大玻璃草叶上火吗大玻璃草叶的营养价值有哪些

大玻璃草叶[大车前]

蔬菜类

2020-11-17

大玻璃草叶[大车前]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	43
脂肪(克)	0.3
蛋白质(克)	4.4
碳水化合物(克)	5.7
膳食纤维(克)	3.1
硫胺素(毫克)	0.04
钙(毫克)	443
核黄素(毫克)	0.22
镁(毫克)	0
烟酸(毫克)	1.4
铁(毫克)	21.9
维生素C(毫克)	6
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0
维生素A(微克)	760
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	3.5
钾(毫克)	0
磷(毫克)	64
视黄醇当量(微克)	83
钠(毫克)	0
硒(微克)	0