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节瓜(毛瓜)
 

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节瓜[毛瓜]

节瓜[毛瓜]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 12
脂肪(克) 0.1
蛋白质(克) 0.6
碳水化合物(克) 2.2
膳食纤维(克) 1.2
硫胺素(毫克) 0.02
钙(毫克) 4
核黄素(毫克) 0.05
镁(毫克) 7
烟酸(毫克) 0.4
铁(毫克) 0.1
维生素C(毫克) 39
锰(毫克) 0.1
维生素E(毫克) 0.27
锌(毫克) 0.08
维生素A(微克) 0
胆固醇(毫克) 0
铜(毫克) 0.02
胡罗卜素(微克) 0.3
钾(毫克) 40
磷(毫克) 13
视黄醇当量(微克) 95.6
钠(毫克) 0.2
硒(微克) 0.26

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