吃野兔肉上火吗?野兔肉的营养价值有哪些
2020-12-29 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
兔肉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 102
- 脂肪(克)
- 2.2
- 蛋白质(克)
- 19.7
- 碳水化合物(克)
- 0.9
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.11
- 钙(毫克)
- 12
- 核黄素(毫克)
- 0.1
- 镁(毫克)
- 15
- 烟酸(毫克)
- 5.8
- 铁(毫克)
- 2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.04
- 维生素E(毫克)
- 0.42
- 锌(毫克)
- 1.3
- 维生素A(微克)
- 26
- 胆固醇(毫克)
- 59
- 铜(毫克)
- 0.12
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 284
- 磷(毫克)
- 165
- 视黄醇当量(微克)
- 76.2
- 钠(毫克)
- 45.1
- 硒(微克)
- 10.93
健康的身体是每个人都希望的,但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的,所以平时日产饮食是非常重要的,那么吃野兔肉会上火吗?
野兔肉的营养价值
1、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;2、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
吃野兔肉上火吗食用兔肉不会引起上火,《本草纲目》记载:兔肉性寒味甘,具有补中益气、止渴健脾、凉血解热、利大肠之功效。
通过对吃野兔肉会上火吗的介绍之后,通过了解之后我们知道野兔肉对身体的改善作用,我们在生活中注意饮食调整是非常重要的。
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