吃素腊肠上火吗?素腊肠的营养价值有哪些
2020-12-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
腊肠的营养成分表
- 热量(千卡)
- 584
- 脂肪(克)
- 48.3
- 蛋白质(克)
- 22
- 碳水化合物(克)
- 15.3
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 24
- 核黄素(毫克)
- 0.12
- 镁(毫克)
- 13
- 烟酸(毫克)
- 3.8
- 铁(毫克)
- 3.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.16
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 2.48
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 88
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 6
- 钾(毫克)
- 100
- 磷(毫克)
- 69
- 视黄醇当量(微克)
- 8.4
- 钠(毫克)
- 1420
- 硒(微克)
- 8.77
日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择,但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的,那么吃素腊肠会上火吗?下面一起看一下吧,
素腊肠的营养价值
1.预防心脑血管疾病中含有大量营养元素,可以预防心脑血管疾病。2.降低胆固醇中含有卵磷脂可以降低胆固醇,防止血管硬化。3.预防骨质疏松中含有大量钙物质,能够有效的预防由于缺乏钙而引起的骨质疏松。
吃素腊肠上火吗上火。
饮食虽然是生活中最基本的事情,但是一定要调整好才能保证身体健康,了解了吃素腊肠会上火吗的介绍,这样平时就能搭配好饮食。
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