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吃素腊肠上火吗?素腊肠的营养价值有哪些

2020-12-27 来源:互联网 【 字体:

腊肠的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 584
  • 脂肪(克)
  • 48.3
  • 蛋白质(克)
  • 22
  • 碳水化合物(克)
  • 15.3
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.04
  • 钙(毫克)
  • 24
  • 核黄素(毫克)
  • 0.12
  • 镁(毫克)
  • 13
  • 烟酸(毫克)
  • 3.8
  • 铁(毫克)
  • 3.2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.16
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 2.48
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 88
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 6
  • 钾(毫克)
  • 100
  • 磷(毫克)
  • 69
  • 视黄醇当量(微克)
  • 8.4
  • 钠(毫克)
  • 1420
  • 硒(微克)
  • 8.77
吃素腊肠上火吗?素腊肠的营养价值有哪些

日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择,但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的,那么吃素腊肠会上火吗?下面一起看一下吧,

素腊肠的营养价值

1.预防心脑血管疾病中含有大量营养元素,可以预防心脑血管疾病。2.降低胆固醇中含有卵磷脂可以降低胆固醇,防止血管硬化。3.预防骨质疏松中含有大量钙物质,能够有效的预防由于缺乏钙而引起的骨质疏松。

吃素腊肠上火吗

上火。

饮食虽然是生活中最基本的事情,但是一定要调整好才能保证身体健康,了解了吃素腊肠会上火吗的介绍,这样平时就能搭配好饮食。

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