吃咸面包上火吗?咸面包的营养价值有哪些
2020-12-08 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
面包的营养成分表
- 热量(千卡)
- 312
- 脂肪(克)
- 5.1
- 蛋白质(克)
- 8.3
- 碳水化合物(克)
- 58.1
- 膳食纤维(克)
- 0.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 49
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 31
- 烟酸(毫克)
- 1.7
- 铁(毫克)
- 2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.37
- 维生素E(毫克)
- 1.66
- 锌(毫克)
- 0.75
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.27
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 88
- 磷(毫克)
- 107
- 视黄醇当量(微克)
- 27.4
- 钠(毫克)
- 230.4
- 硒(微克)
- 3.15
能够拥有健康的身体是最幸福的事情,所以平时生活中一定要注意饮食的调整,尤其是平时容易上火的人一定特别注意饮食,那么吃咸面包会上火吗?
咸面包的营养价值
咸面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
吃咸面包上火吗面包是烤出来的吃多了自然上火,老人小孩胃不好少吃为妙,女孩子怕长痘少吃为妙
饮食的调整是不容忽视的,所以平时要特别的注意,上面就是对吃咸面包会上火吗的介绍,希望每个人能重视饮食改善自己的身体。
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