吃粗粮吐司面包上火吗?粗粮吐司面包的营养价值
2020-11-10 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
面包的营养成分表
- 热量(千卡)
- 312
- 脂肪(克)
- 5.1
- 蛋白质(克)
- 8.3
- 碳水化合物(克)
- 58.1
- 膳食纤维(克)
- 0.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 49
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 31
- 烟酸(毫克)
- 1.7
- 铁(毫克)
- 2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.37
- 维生素E(毫克)
- 1.66
- 锌(毫克)
- 0.75
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.27
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 88
- 磷(毫克)
- 107
- 视黄醇当量(微克)
- 27.4
- 钠(毫克)
- 230.4
- 硒(微克)
- 3.15
通过饮食调整能让身体变得更加的健康,并且还能预防上火,粗粮吐司面包是最常见的一种食物,很多人对他的作用和功效说法都是不一样的,那么吃粗粮吐司面包会上火吗?
粗粮吐司面包的营养价值
粗粮吐司面包属于粗粮,富含各种营养物质,能补充人体所需营养物质。
吃粗粮吐司面包上火吗上火
食物能满足我们味觉体验,也能让我们的身体变得更加的健康,上面就是对吃粗粮吐司面包会上火吗的介绍,希望大家都能根据身体情况调整好饮食。
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