吃海棠脯上火吗?海棠脯的营养价值有哪些
2020-12-05 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
海棠的营养成分表
- 热量(千卡)
- 53
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.5
- 碳水化合物(克)
- 12.3
- 膳食纤维(克)
- 1.3
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 43
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 21
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 2.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.38
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.75
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 56
- 磷(毫克)
- 11
- 视黄醇当量(微克)
- 85.4
- 钠(毫克)
- 8.8
- 硒(微克)
- 6.06
随着生活水平不断的提高,越来越多的人更加的开始注重身体的保养,所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的,下面一起了解下吃海棠脯会上火吗?
海棠脯的营养价值
海棠含有大量的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,能够补充人体所需的营养,提高机体功能,增强对疾病的抵抗力。
吃海棠脯上火吗吃多了会上火。
食物的营养价值是不同的,上面就是对吃海棠脯会上火吗的介绍,虽然上火是一些常见的现象,但是长期下去对身体伤害比较大,所以饮食调整是非常必要的。
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