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吃海棠脯上火吗?海棠脯的营养价值有哪些

2020-12-05 来源:互联网 【 字体:

海棠的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 53
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.5
  • 碳水化合物(克)
  • 12.3
  • 膳食纤维(克)
  • 1.3
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 43
  • 核黄素(毫克)
  • 0
  • 镁(毫克)
  • 21
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 2.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.38
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.75
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.3
  • 钾(毫克)
  • 56
  • 磷(毫克)
  • 11
  • 视黄醇当量(微克)
  • 85.4
  • 钠(毫克)
  • 8.8
  • 硒(微克)
  • 6.06
吃海棠脯上火吗?海棠脯的营养价值有哪些

随着生活水平不断的提高,越来越多的人更加的开始注重身体的保养,所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的,下面一起了解下吃海棠脯会上火吗?

海棠脯的营养价值

海棠含有大量的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,能够补充人体所需的营养,提高机体功能,增强对疾病的抵抗力。

吃海棠脯上火吗

吃多了会上火。

食物的营养价值是不同的,上面就是对吃海棠脯会上火吗的介绍,虽然上火是一些常见的现象,但是长期下去对身体伤害比较大,所以饮食调整是非常必要的。

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