吃海棠果上火吗？海棠果的营养价值有哪些
2020-11-14 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
海棠果的营养成分表
- 热量(千卡)
- 73
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.3
- 碳水化合物(克)
- 17.4
- 膳食纤维(克)
- 1.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 15
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 13
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 20
- 锰(毫克)
- 0.11
- 维生素E(毫克)
- 0.25
- 锌(毫克)
- 0.04
- 维生素A(微克)
- 118
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.11
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 263
- 磷(毫克)
- 16
- 视黄醇当量(微克)
- 79.9
- 钠(毫克)
- 0.6
- 硒(微克)
- 0
很多人平时生活中总是对饮食随心所欲，往往总是出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，能避免很多疾病的出现，那么吃海棠果会上火吗？
海棠果的营养价值
海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
吃海棠果上火吗不上火
饮食导致上火是最常见的一种现象，所以平时一定要多掌握好食物的功效，上面就是对吃海棠果会上火吗的介绍，希望容易上火的人能调整好饮食。
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