海棠的营养成分表,海棠的做法大全

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海棠

吃海棠脯上火吗？海棠脯的营养价值有哪些

海棠(罐头)

水果类

2020-12-05

海棠(罐头)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	53
脂肪(克)	0.2
蛋白质(克)	0.5
碳水化合物(克)	12.3
膳食纤维(克)	1.3
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	43
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	21
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	2.3
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.38
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.75
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.06
胡罗卜素(微克)	0.3
钾(毫克)	56
磷(毫克)	11
视黄醇当量(微克)	85.4
钠(毫克)	8.8
硒(微克)	6.06